СЕКРЕТНЫЕ свойства ЛУКА, о которых вы НЕ ЗНАЛИ! / Какую ПОЛЬЗУ содержит в себе лук?

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии

Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня мы поговорим про лук. Какие существуют виды? Какие полезные свойства он в себе содержит? Как есть лук, если остается неприятный запах? Давайте разбираться!

Досмотрите этот ролик до конца и узнайте про все полезные свойства лука и как он поможет нам справиться со стрессом!

#здоровье #питание #продуктыдляздоровья #полезноепитание #полезнаяеда #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #полезно #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #витамины #лук #стресс

СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:31 - Виды лука
2:13 - Свойства лука
6:11 - Как есть лук, если остается неприятный запах?
7:44 - Проблемы, мешающие употреблять лук
9:32 - Как лук поможет справиться со стрессом?
9:59 - Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[NeoFritz]

Чтобы нейтрализовать неприятный запах после употребления лука, нужно поесть чеснока

[doveonthetree]

Лук, мой любимый овощ! 😅 Я обожаю лук, просто фанат)) спасибо за видео о нем!

[yelena]

Ксения, сделайте пожалуйста видео о гормонально-заместительной терапии. Как женщинам 55+ поддерживать баланс женских гормонов натуральным способом? Благодарю 🙏 ❤

[LilianaSW]

Моя восьмилетняя дочь давно раскусила пользу лука! Когда она смотрит мультики, она просит меня нарезать ей кубиками лук. И кушает его, как другие попкорн в кинотеатре☺️ Да и когда я просто готовлю, увидев лук, она всегда просит ей оставить. А недавно сама научилась его нарезать кубиками 🤗

[ЛарисаКунегина]

Вот - спасибо, Ксения, что рассказали про лук!! А я то думаю: почему я такая спокойная? Оказывается из-за того, что каждый выходной съедают пол-головки красного лука во время завтрака! И, если в доме его нет: для меня это - катастрофа! Всем - крепкого здоровья!!

[vnksport]

Ксения— необыкновенная красавица с естественной красотой ( без слоёв шпаклёвки, )— такие девушки— женщины должны быть объявлены как « первая красавица Мира»

[ЛинаЯ-сы]

Казалось бы это всего лишь лук 🧅 а столько пользы он приносит ! Мы с супругом любим лук 🧅 но употребляем его только вечером, теперь можно и в обед -, зная теперь что можно нейтрализовать запах - вода с лимоном - круто 👍🏼 спасибо Ксения и команда proЗдоровье за полезные знания ❤

[ЕкатеринаИбрагимова-шй]

Рецепт, который узнала от мамы, а она от своего папы-рыбака. Он на рыбалке ел такое блюдо, под названием Мурцовка. Мне очень вкусно, сейчас и мои дети едят и им вкусно. Надр накрошить хлеб кубиками, нарезать лук, посолить, стол.ложка горячей воды и стол.ложка подсолн.масла нерафинированного, вкуснотища 👍

[ЯнаПо-иф]

Ксения, спасибо за ваш труд! Разберите, пожалуйста, тему грибов: мицелий, рейши и др.

[elenagilges]

Спасибо за видео! Здесь уже кто-то про грибы спросил, меня они тоже ооочень интересуют. Пожалуйста, расскажите про грибы (чага, львиная грива и т.д.). Спасибо большое за ваш труд ❤

[anastasiafedorova]

Обожаю лук!
Один из моих любимых бутербродов с луком: на чёрный хлеб разложить порезанный полукольцами лук, посыпать крупной солью и полить оливковым маслом:)) ням-ням

[ВасинаТатьяна-жц]

Благодарю, Ксения, за очень полезную информацию про здоровое питание и не только!Хотелось про тыкву и ее семечки послушать, такого уровня специалиста.Всегда с интересом смотрю Ваши с Колей видео.

[ГульназАбулханова-жй]

После того, как переболела ковидом, мне захотелось жареного лука. В итоге пожарила, вернее потушила наверное правильнее сказать, в сливочном масле и поела этот лук. Это показалось так вкусно. Хотя в жизни не жарила так лук и не ела столько лука раньше. А вот тут организм сам потребовал. Как оказалось не зря. Тогда у меня и волосы начали выпадать. Правда я не придала этому значения тогда. И не ела его постоянно. А надо было похоже... Но с тех пор время от времени жарю много лука так же в топленом масле, например, и уже в дополнение с каким то другим гарниром кушаю. В свежем виде желудок не очень воспринимает. Но думаю в вареном виде тоже много витаминов остаются. Как я уже говорила, я его не жарю прям до корочки, а скорее тушу в сливочном или топленом масле на медленном огне. Рекомендую попробовать. Это очень вкусно. :)

[osijja]

Ксения, спасибо. хотелось бы видео о дефиците цинка - причины, последствия и как устранить нутрицевтиками и коррекцией питания. Спасибо

[АлександрПарамонов-йв]

Спасибо Ксения. У меня дома если заканчивается лук, это значит у меня закончилась еда.

[АбрауДюрсо-вв]

Вы с Кэтрин Зета Джонс как две сестры. Похожи очень, а она самая красивая на планете. Так же как и Вы🎉🎉🎉🎉

[ЕленаНизельник-рл]

Лучший нутрициолог которому можно доверять💯💯💯Спасибо вам Ксения🙏🙏🙏🔥🔥🔥👍👍👍

[АринаЛевша-пф]

Ксения, спасибо за такие прекрасные видео! Очень хотелось бы, чтобы вы сняли видео про пользу семян льна и отвар из них. Мне 16 лет, и есть небольшие проблемы с кожей. Родители всегда говорили мне пить отвар из семян льна, что очень помогало. Хотелось бы понять как это работает и узнать другие полезные свойства этих семян. Заранее спасибо!❤

[МарияЧеботарева-кж]

Первое собрание любителей резать лук закончилось весьма плачевно

[ЗакирСаидов-ео]

Про чеснок следующее видео пожалуйста
Ксения, Спасибо вам за всё, и скажите пожалуйста:
Есть ли польза от чеснока если утром за пол часа до завтрака мелко нарезать чеснок и не жувая просто глотать запивая водой
И ещё, как правильно употреблять чтобы не остался запах после чеснока
Благодарю