Как Я Просыпаюсь В 4 Утра Ежедневно

ПРОСНИТЕСЬ!

Таймкоды:
0:00 Начало
0:20 О чем ролик
0:52 Это не продуктивно
5:25 Утренняя рутина
6:28 Рекомендация
7:24 С чего начать
8:53 Дневной сон опасен
9:47 Сонный паралич
10:55 Страшные сны
12:56 Зачем я просыпаюсь
13:33 За кадром

Приятного просмотра! Поля Пай

[АлинаИванова-бк]

"Я студент 3 курса"... Я испугалась, как быстро время летит, недавно Поля была в 12 классе... Ужас.. 😮

[LioraLee-hbum]

Смотрю тебя с начала 2021 года. Спасибо тебе, именно ты меня направила на тот режим дня и знания, которые у меня есть. Недавно заметила как ты включила на телевизоре stray kids, а теперь обои с сынмином и плакаты на стене. Я как олд стэй рада, что наша группа развивается и дошла до тебя. ✨

[ХтотаХтотович]

Я чувствую сонливость до 10 ночи. А дальше уже спать не хочется. Повышается мотивация и работоспособность.

[vinni_]

Засыпать без гаджетов для меня самая настоящая проблема..
Я всегда включаю себе перед сном что-то (фильм, сериал, чьё-то видео) и засыпаю. Если я ложусь спать в полной тишине, меня начинают пожирать тревожные мысли. Я просто не могу лечь и ни о чём не думать.
Конечно, я прекрасно понимаю, что это не самая лучшая привычка, но как от неё отучиться, я не знаю. Мне постоянно нужно, чтобы были какие-то фоновые звуки. Делаю уроки- включаю музыку, иду гулять с собакой- включаю подкаст в наушниках и тд
Меня это пугает. Это рил уже похоже на зависимость. Просто не могу остаться наедине с собой и своими мыслями….

[maryamnovruzova]

Ахахахаха Поля угарнула с твоей обложки на телефоне 😂😂😂Сынмин такой милашка там❤

[Toka_ewi]

Спасибо, ты помогла мне соблюдать режим сна, ты лучшая Поля.Всем приятного просмотра 😊

[diba_tsukuri]

Спасибо за видео!
А я хочу поделится со своим двойным кошмаром
— Так вот. Мне когда-то (я уже не помню) приснился сон. Что-то происходит в этом сне, потом я заглядываю в зеркало и вижу у себя лысину 😰. Дело в том что я очень боюсь реские и некрасивые (по моему мнению) изменения в себе. После того как я это увидела я запониковала и вырубилась, проснулась и сразу побежала к зеркалу, и тоже увидела у себя на голове кашмар (ещё хуже чем лысина). И тут я просыпаюсь. Я не сразу поняла, что это был двойной кашмар, но мне было стрёмно, я опять же посмотрела в зеркало и сосной было все хорошо, и тут я подумала «как хорошо что я проснулась»
Очень надеюсь что мне хоть кто-нибудь понял, потому что не умею объяснять 😅
Спасибо что причитал, красивый человек ❤🛐

[ВасилисаКику]

Видео полезное) а SKZ на фоне так вообще одно удовольствие наблюдать❤❤❤

[olesezar]

Я начала смотреть Полину в 2020 г. На тот момент я забивала на учебу. У меня были ужасные конспекты. Найдя канал Полины я стала задумываться о конспектах об учебе, Полина мотивировала меня на учебу. Сейчас у меня самый красивый почерк в классе и все благодаря тебе Поля спасибо большое (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[gunay_jinnie]

ВАУУУ МНЕ ТАК ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ВИДЕО)) Обожаю всё что связано со сном особенно от Поли) Можешь по чаще снимать такие видео? Но отдыхать тоже успевай)

[studywithsasha]

Всём приятного просмотра, а Полечке спасибо огромное за видео 💗!

[abduazizisroilov]

Полиночка спасибо тебе..❤❤ Всем приятного просмотра😊🎉

[uwuchaekuwu]

Да! Я подозревала это. В одном из видео Полина включила музыку, и это был момент из песни. По её звуку я поняла, что это была песня stray kids. И теперь, понимая, что Поля тоже стэй, я стала ещё больше любить её видео и прекрасный канал! Спасибо тебе большое за твой труд

[mariart]

Полин, ты такая комфортная благодаря тебе я начала хорошо учится, спасибо тебе

[love._kpop]

Сынмин на обоях телефона, плакаты стрэй кидс на стене, а конец вообще топ😂❤️

[maryamkaa]

Буду рада если чаще будешь снимать видео типа «мое утро, мой вечер» и тд. 💗

[dashashirokova]

Полиночка, смотрю тебя уже не один год и вижу, как ты растешь! До чего проработанный план к видео, атмосфера, все просто замечательно! Не останавливайся и расти дальше, желаю тебе искренне удачи❤❤❤

[armiixx_]

все: слушают Полю
я : залипаю на постеры Stray Kids
ихихихи, всем привет Стэй 👋🏻

[Чтоя-хб]

Приятного просмотра всем!, когда Вы сказали кошмары я буквально что -то вспомнила и забыла, но мне стала страшно.

[Sonya_o]

Я раньше, сильно ленилась не думала об учебе, очень много сидела за телефоном и только когда я нашла канал Полины я стала намного самостоятельнее, теперь очень мало сижу в интернете и вообще в телефоне, смотрю только когда хочу посмотреть Полиночку, мне кажется это самый комфортный канал который я смотрела, Полина меня мотивирует с ее видео, я теперь думаю об учебе и каждый день занимаюсь полезными делами, я теперь понимаю, что я потеряла столько времени лежа с телефоном на кровати. Полина ты просто лучшая❤❤❤❤