Você não precisa acordar 4 horas da manhã nem…

[karoltanskis]

Precisamos acreditar que já somos disciplinados! Não fique dizendo que você é "procrastinador". Mudar a maneira que nos enxergamos é essencial para nos ajustarmos. Quanto mais forçarmos, mais distante ficaremos de ser disciplinados e mais fácil será para cair nos hábitos destrutivos novamente.

[facatarinasp]

"Identidade sustenta sucesso". Foi a mensagem mais encorajadora que ouvi hoje e aprendo com você! Agradeço pelo transbordo.

[Samaraa]

Esse cara abre a mente da gente, parabéns pelo trabalho moço

[anapaulaandrade]

Como aprendo com vc!! "Identidade sustenta sucesso"
Obrigada

[polianamick]

Sempre acordei naturalmente cedo. As 4h e sempre tive o entendimento de que isso fazia parte de mim. O curioso é que muitas pessoas se incomodavam com isso e já ouvi até que não era uma pessoa normal. Mais do que saber quem somos é também não permitir que as avaliações externas nos definam.

[ImCelticlol]

Um adendo. Isso só funciona para pessoas que internalizaram-se, ou seja, para pessoas que tem muito autoconhecimento e segurança. Para pessoas que vivem de externalidade, são muito dependentes de estímulos externos, confirmação exterior e são inseguras, a disciplina ainda é, sim, fundamental. Porque nesse caso a disciplina vai gerar confiança, a certeza de que você é capaz.

[anaesterzau]

Disciplina não sustenta sucesso, Identidade sim 🤌🏽
O modo que o Rafael molda nossa mente é muito boa .

[CardosoNogueira]

“Identidade”, agora entramos no tema. Obrigada, bom professor. Deus abençoe .

[bruno.domenech]

A procrastinação é uma amiga que aparece para nos falar que não estamos seguindo um propósito grande o suficiente que nos faça ter anseio de concluí-lo.

[arthurgomesturah]

É o que os neurocientistas falam. A questão é motivação. Ter a consciência do motivo pra fazer as coisas traz essa mudança de identidade citada. Essa consciência é que te faz construir hábitos. E por fim, se chama isso de disciplina. Então é uma sequência, que começa na motivação e na identidade

[carloshenriquebezerradebri]

Uma visão completamente diferente do que muitos influencers pregam pela internet, e eu não sei por que, mas realmente (a explicação) faz sentido.

[stefanisilva]

Senhor! Os meus sonhos, os meus projetos estão guardados em ti.

[keylasantos]

Quando você muda como você se vê, tudo muda em você. 😊

[veronicanoemia]

Passada como nunca pensei nisso 😮😮😮😮😮😮😮😮😮 não preciso me esforçar, só preciso fazer naturalmente porque sou capaz.

[paulorick]

Apesar de me esforçar na bike pra subir uma ladeira, eu realmente não preciso fazer força mentalmente pra pegar a bike e ir pedalar. Faz sentido. Eu acredito que sou ciclista e acredito que o ciclismo faz parte de mim como algo que me traz paz!

[eusoumaribrito]

Rafaaa, não me canso de dizer o quanto que sou grata à Deus por ter encontrado você por aqui. Suas palavras parece que são sempre tudo o que eu precisava ouvir. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento conosco! ❤

[tiagommondini]

Isso que eu estava pensando hoje sobre me exercita.
Quando eu pensava que eu TINHA que me exercitar era muito mais difícil, era algo que eu precisava me esforçar pra ir cada vez.
Eu pensava que era uma pessoa sedentária e precisava melhorar, mas não funcionava tão bem.
Quando eu comecei a pensar que eu era uma pessoa que se exercita sempre, que só não vivia na academia ou correndo porque tinha que fazer outras coisas, inclusive descansar para o treino fazer efeito, aí se tornou um prazer.

[evanypereirarocha]

Olha aí o cara abrindo novos horizontes, muita gratidão Deus lhe abençoe sempre.

[taisca.]

Que paradoxo esse pensamento.
Eu diria que enquanto não se tem consciência da imagem verdadeira, a disciplina é importante para seguir os relâmpagos da consciência para despertar. Depois disso vem a calmaria, com as certezas de que tudo está aonde deve estar e é como deve ser. Eu sou o que eu sou.
Gratidão pelas suas mensagens irmão.
São reflexões e introspecções necessárias para meditarmos em busca da compreensão.🙏💚🙇🏽‍♀️🪷

[spsp]

Eu acordo às 4h pq senão não dou conta das coisas que preciso fazer em casa, cuidar de mim, dos meus bichos, casa, pilates, academia etc...mas pra mim é natural. Eu durmo às 20h30min todos os dias. Eu funciono assim.