ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR EL YOYO TEST

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Este simple entrenamiento, hará que mejores esas capacidades que necesitas para llegar al mejor rendimiento en el Yoyo test!
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Комментарии
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Grasias en 2 semanas tengo yoyo test
👍😀

jonatcrackgg
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Hola quería saber si me pasas el entrenamiento completo para hacerlo para pasar yoyo test

paularocha
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Hola cómo entrenar para esa prueba con bajo impacto. .. sobrepeso

romaenargentina
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Hola, quería saber que significa cuando ponen que el ritmo debes ser por ejemplo, 13-01 o 12-03, siempre en referencia al test yoyo. No entiendo que significan esos números, si me lo podes explicar estaría muy agradecido!

robertitorobertito
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Yo tengo la prueba entrenaría lunes miércoles viernes y domingo con un día de descanso estaría bien?

jimeallasia
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Hola, duda: en velocidad pones 10repx3 series. Serían 20 piques ?

dongato
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profe correr en el asfalto tendria algun problema?

tomiherrera
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Hola me gustaría comunicarme contigo algún correo

danielglez