Zanshin: la técnica japonesa para tener enfoque y atención | ¡Hola! Seiiti Arata 243

¿Has visto esas películas de artes marciales en las que el maestro está tan alerta y al mismo tiempo tan relajado que es capaz de derrotar a varios enemigos a la vez? Ese estado mental en el que estás totalmente concentrado en la tarea que tienes entre manos en Japón se llama Zanshin - 残心.

Si lo traducimos directamente, Zanshin significa algo como “mente sin residuos”, 残 zan es “lo que sobra”... y 心 shin es mente- , es decir, la mente centrada al cien por cien en la tarea, sin los restos de otros pensamientos ensuciando nuestra atención.

Pero, además de esa traducción literal, Zanshin tiene un significado más profundo. Zanshin se puede entender como la opción de vivir tu vida intencionalmente, actuando con un propósito, en lugar de dejarse llevar de un lado a otro como una víctima de las circunstancias y deseos de otras personas.

[thomasfl.]

Por experiencia, sé que el Zanshin, el enfocarse en el proceso es lo mejor; es lo opuesto a lo que enseñan en Occidente, que lo importante son los resultados y se obsesionan en alcanzarlos, y al tenerlos, se frustran.
El éxito es un camino, no un destino.

[marielaaliciacartesalessan]

QUE BIEN ME HACE ESCUCHARTE....
TENGO 51 años, y aún creo y me siento como de 30....
Me cuesta tomar decisiones... Siempre temerosa.... Pero hoy consiente del proceso y feliz de mis pequeños logros puedo sentir que avanzo.... Gracias a tu sutil y simple claridad...
Comentario N°1

[rommeoo]

Con la llegada de plataformas como Tik Tok y otras, muchas personas ya no pueden mantener la concentración por mucho tiempo. Siempre he preferido el contenido más denso, ya que también soy creador de contenido y tengo varios canales de YouTube, me gusta estudiar a través de videos más largos y esto me hace tener mucho foco y concentración. Buen vídeo amigo.

[GAL]

Hola Sr Arata,

Practiqué hace tiempo el taiso y el kyudo, nuestro Sensei nos hablaba de la importancia del proceso " continuo" y el resultado vendría según nuestra concentración y tranquilidad a nuestro ritmo...
El Zanshin( hoy aprendí éste termino )lo vivía simplemente a mi nivel y su vídeo me hizo acordar lo bien que me sentía😌.

Alerta y calma en mi proceso.

Dōmo arigatō Sr Arata

[arturosilvester]

Gracias Maestro Seiiti, ayer flexionaba sobre tiempo y espacio y llegue a Velocidad, entonces sentí que el Tempo me puede ayudar, a través de la lentitud, a enfocar el instante con más conciencia. Que tenga una buena semana .

[nocopyrightmusic]

Que increíble, este video parece que lo hiciste para mi, Justo lo que necesitaba escuchar, suscrito!!!

[mikevandam]

Gracias Arata master! Un gran ejemplo para la reflexion y por supuesto, para aplicarse. Saludos enormes!

[manuelpriethernan]

Me ha parecido muy interesante lo que ha dicho y muy útil para desenvolverse en la vida. Gracias maestro por sus vídeos.

[isabelfigueroa]

En cada video siempre aprendo mucho. Mil gracias.

[cesarrueda]

Estimado Seiti te agradezco de todo corazón el contenido de tu canal

[campo]

Que buen vídeo! Me hace reflexionar ya que intento hacer y emprender varias cosas a la vez y pierdo el enfoque en lo más importante. El contenido de tus vídeos son para realmente tenerlos en cuenta. Gracias!

[marielaaliciacartesalessan]

Ayer vi el video.. Me encantó... PERO al cerrar mi tienda de artesanía y orfebreria de noche (comencé hace 10 días) en Pucón Chile, DEJE LAS LLAVES PUESTAS EN LA PUERTA...hoy estaban puestas ahí...
GRACIAS Y REPITO LECCIÓN....

[mikepotter]

Mil gracias Maestro Arata estoy siguiendo al pie de la letra tus sabios concejos.

Un abrazo desde mi ciudad natal Bogotá

[angelesvalle]

Lo mejor que he escuchado para mí carencia.gracias
Por su ayuda

[giovannigomezbernal]

Muchas gracias por está información tan importante. Saludos desde Colombia

[negonigonza]

Extraordinario vídeo. Realmente me iluminó sobre lo que se debe hacer para enfocarse.

[juanesteban]

Gracias Seiiti.... Este video me ha dado el concepto para enfocarme.... El proceso

[haydeetemoche]

Muchas gracias!! Es como estar en el aquí y ahora.

[luisguanilo]

Gracias maestro Seiiti!! ...reciba un fuerte abrazo de felicidad!!

[augustolarreapoblete]

Solo al escuchar esta explicación de enfoque, me suscribo a tu canal.