Yoga para niños: la postura del arco o Dhanurasana 🏹

Aprende a realizar la postura del arco o Dhanurasana. Un asana sencillo para niños con el que podremos, fortalecer la espalda, ampliar la capacidad respiratoria y además combatir los efectos adversos de algunas enfermedades respiratorias.
El Yoga es una actividad fundamental para favorecer el desarrollo físico y mental de los niños.

- Dhanurasana o la postura del arco (00:24)
- Los objetivos de la postura de la vela (00:30)
- Explicación del ejercicios de yoga (00:53)
- Repetición del ejercicio (02:52)
- Beneficios del yoga (04:00)

En el siguiente enlace te explicamos cómo hacer la postura de la vela o Sarvangasana con los niños:

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[adrianabustamante]

Me gusta mucho la construcción que realizas de las posturas paso a paso, para no lesionarse. Me ha servido mucho, gracias !!

[lilianithcastilloriva]

Me encanta la postura que asen explicando bien como se debe de aser y asi no es tan difisil por eso me e suscrito y ke e dado like poque me gusta su manera de enseñar a la gente, y me ayudo mucho como yo no soy una de las personas que duermen temprano pues esto me ayudo mucho

[RosmelyzGlmez-qkmg]

Infantil me enseñaste muchas cosas Bueno invertir Qué estamos regalas el cuerpo hoy este video sí me encantó esos videos que tú pones Me encantan me tiran los huesos y y puse una prueba de equilibrio y me salió buenísimo Gracias por todo el esfuerzo que has hecho por nosotros los que yo nunca tuve los huesos Así estuve bien respirado ese respiratorio que lo tenía bien rico y después aprendí lo hice y respiraba Bye Te quiero te quiero te amo con todo mi corazón aquí los que apoyan a ella denle un comentario bonito déjenlo yo te quiero mandar un❤❤❤ Ay qué hermosa Siri aquí los que apoyan a ella tienen que hacer un comenta👇👇🫰rista abajito❤

[lolaperis]

Que me encanta me encanta ejercicios me ayudan a tener el cuerpo más más reforzado y me encanta

[iskelly]

Muchas gracias, porque me isistes mejor la espalda, la respiración, y yo mecieno mucho mejor haora en serio muchisimas gracias por ayudarme a fortaleserme😇😇😇

[marilusoy]

Hola Me encanta mucho estos ejercicios me ayudan mucho siempre los hago con mi hermanita felicitaciones y funciona gracias

[caleb]

Muchas gracias, pienso que es ala mejor postura que hay en tu canal ☺️

[lucasjoaquinherrera]

fue genial me estiro mucho l0os musculos gracias

[ambarromero]

gracias a ti me ayudaste a mejorar la vida yo ya no voy a jugar juiegs nada mas sabes que voy a aser pues algo que te encantara

¡𝕊𝕌𝕊ℂℝ𝕀𝔹𝕀ℝ𝕄𝔼 ℙ𝕆ℝ ℚ𝕌𝔼 𝔼ℝ𝔼𝕊 𝕃𝔸 𝕄𝔼𝕁𝕆ℝ!

eres maravillosa 💞

[karenpamelarodriguezbernal]

Me gustó gracias me sirvió mucho bendiciones a todos y a guiainfantil

[yesicafernandez]

me as ayudado a bajar de peso
con mi papa hago :)

[fernandajhope]

Muy buena!! Gracias



*I love this*

[dairopedraza]

Lo explican muy bien esta postura es buenísima

[mariavivenes]

Me gusta tu ejersisios eran muy relajantes esres muy fexible

[marianaguevara]

me aguda a ser fleccible y me hase bien a la espalda desde que te enpese a siguir siempre me siento tranquila y feliz^_^^_^

[diandraherrera]

Grasias! Lo hice y no me dio el tal COVID-19

[andreamorales]

Me rompi la espalda saludos desde el hospital✋😍

[gerydiaz]

Muchas muchas grasias me a ayudado mucho

[adelaherbalife]

Esta postura me gusta mucho, aunque reconozco que hago un poquito de trampa, como no llego a los tobillos me agarro del final del pantalón, je je, mola un montón.

[karyaxotla]

Lo intente pero no alcanzaba y me dolía todo😖🤣🤦😪😪