Yoga para niños | La postura del barco o Navasana ⚓

Aprende a realizar la postura del barco. Un asana sencillo para niños con el que podremos mejorar la digestión, fortalecer la espalda y los abdominales, y además mejorar la atención y la concentración de nuestros niños.
El Yoga es una actividad fundamental para favorecer el desarrollo físico y mental de los niños.

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[Mia-dexf]

Soy adulta pero veo esto para entender mejor XD
Soy principiante de Yoga

[rebecaalvaradoalbella]

Porque cuando estás haciendo la postura tiemblas?
Eres una genia me ayudas mucho.

[agussos]

Hola me gustan tus videos de yoga antes asia un monton pero ahora hago un poco ase poquito empese . Una pregunta pq ya no haces videos de yoga?😁☺

[adrianabustamante]

Qué consejo me puedes dar para estirar más las piernas ? me quedan dobladas en la rodilla y me cuesta estirar, en esta postura

[juancopcaceo]

Hola! Esta postura, este ejercicio es recomendable para hernia umbilical?

[victoriaaquino]

Todos los ejercicios que tu insiste meemanta y ola mellamo Elizabeth