Episodio #768 ¿Y por qué no elimino todos los carbohidratos?

En este episodio Frank explica por qué no es posible eliminar del organismo todos los carbohidratos que se almacenan.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[claudiagaitan]

TE AME, TE AMARE Y TE AMO !! GRACIAS POR TU LEGADO !! Te extrañamos..💞🇦🇷

[ManuelLopez-qfcn]

Frank se a convertido en mi mejor enciclopedia de la salud ❤ gracias maestro por todo

[gabrielasantos]

quiera Dios que pronto pueda venir a Chile ya que nuetra taza de obecidad es alticima sobre todo la infantil gracias a usted y metabolismotv empeze a seguir sus cosejos y ya he adelagazado 12 kilos con el plan 3x1 le recomiendo sus videos a todos quienes me preguntan como lo he logrado

[nancydolibeth]

perdon por decirlo pero lo amooo franck suarez... estoy aprendiendo harto de todo loque usted nos enseña :) gracias gracias. me siento mejor cada dia

[AndresRobayo]

Y justo cuando llevas casi 1 semana intentando eliminar al máximo todos los carbohidratos de tu vida, te encuentras con este vídeo...

[francycarvajalmunoz]

Mil gracias... anhelo poder disfrutar de un testimonio propio con está información valiosa, que encierra experiencia y conocimiento por parte del sr Frank Suárez.

[josevalentinrodriguezperez]

ME GUSTAN MUCHO SUS VIDEOS EXPLICATIVOS.

[erikrodas]

Señor frank gracias por toda la información que brinda al mundo entero, Dios lo bendiga grandemente.

[michelldiaz]

Llevo 14 semana siguiendo las recomendaciones de algunos de los videos que eh visto; por muchos años e batallado para bajar de peso, de alguna manera u otra me limitaba en algunos alimentos, al día de hoy mi alimentación es: por la mañana huevos al gusto, como Mexicana, me encantan los frijoles, incluyo 1 cuchara, con mi café con leche de almendras o coco, a las 3 hrs mi snak es 1 taza gelatina sin azúcar, para mi almuerzo ya sea verduras al vapor, o verduras crudas o nopales con mi pollo, pescado o carne a la plancha, si a las 3 hrs me dieran hambre, como ya sea fresas o manzana verde y por la noche ya sea 3 tostadas deshidratas de nopales o guisado de queso panela baja en grasa, o si hicimos carne o pollo asada etc,
También consumo de 1 a 3 tortillas de maíz, al fin Mexicana :D

Tomo solo agua, de acuerdo a mi peso, como lo indica el Sr.Frank.
Tomo Magnesio, Potasio y Complejo B

Elimine el pan integral, refrescos, azucares, harinas refinadas, el arroz, la papa y la leche regular y solo de esta forma e logrado bajar de peso, ya son 10 kg menos y ya empiezo a notar en mi ropa.
No e podido hacer ejercicio pues tengo un problema en uno de mis pies, que creo yo, fue por el sobre peso, pero empezare algún ejercicio que no requiera precisamente caminar, en lo que se mejora mi condición.

[claudinamejia]

Que Dios te bendiga x tu entrega para ayudar al projimo!!

[steevenernestoguerreroargu]

Doctor Frank Saludos podra hacer in Video sobre los "MACRONUTRIENTES"

[claudiavaldiviavarela]

Muchísimas gracias por su tiempo al responder mi duda, este episodio ha disipado mi pregunta ahora seguiremos este acertado consejo

[lomoplateado]

Eso es lo que yo digo, los alimentos se pueden comparar con un valde con agua, en donde los E son alimentos que lanzan un valdado de energía al cuerpo, pero se acaban rápido, mientras que los A, lanzan la energía gota a gota al cuerpo y duran muchísimo más.

[Brian_Liek]

Dr.Frank...k tremenda persona es Ud.gracias por su pronta respuesta y me ayudo mucho a esclarecer mi duda...Dios lo siga bendiciendo y dandole esa sabiduria para ayudar a hacer otra soy una persona k no tengo tiempo para hacer ejercicios o por cuestion de trabajo y cansancio no hago ejercicios..aparte k me da flrojera...jijijijiji...igual puedo adelgazar comiendo de la manera k ud nos nuevamente...Saludos

[florsegura]

Saludes Sr Frank.
Yo me he vuelto fanatica de sus videos, y libros.pues me han ayudado muchisimo.Lo de no eliminar todos los alimentos tipo E tiene sentido, pues cuando hago la dieta 3x1mi glucosa se mantiene mejor que cuando no incluyo algun alimento tipo E.muchas Gracias. Mary de Costa Rica.

[iomardejesus]

Hola soy fanático de sus videos. Tengo una duda: Porque recomienda salchichas sin son tan altas en carbohidratos, almidon y jarabe de maiz??

[fidelinaescalante]

Gracias Dr. Frank por proveernos como siempre excelente información por que gracias le doy a Dios por haberle encontrado por éste medió a usted con tanta información correcta hacerca de la salud y ahora aplico en lo personal la Dieta 3 por uno y un poco de ejercicio diario de 15 a 30 minutos y me siento muy bien por qué mis niveles de colesterol y triglicéridos estan excelentes y me siento muy Feliz por gozar de una mejor salud. DIOSITO le bendiga siempre con mucha salud y sabiduría. Pase linda noche.

[MVS]

Excelente explicación. Muchas gracias. Estoy preocupado por la, difícil manera de hacer la dieta pero este video lo explica todo muy bien

[olgarosario]

Muchísimas gracias ! ❤️❤️❤️❤️❤️ Educare a toda mi familia! Pues todos sufren de diabetes! Bendiciones 🙌🏻❤️

[diegoandrestheran]

He visto muchos de sus videos y he aprendido mucho, me ha servido para cambiar mi rutina alimentaria y he logrado bajar de peso como no pensaba antes.
Quiero comprar el libro, donde lo puedo conseguir en Montería, Colombia?