Что лучше питаться по аппетиту или по системе? Полезные советы доктора Скачко Бориса в этом видео.

Доктор раскрыл секрет и дал полезные советы как лучше питаться по аппетиту или по системе? Полезные советы доктора Скачко Бориса в этом видео на канале YouTube.
Больше информации как питаться правильно? Пишите комментарии, вопросы, отзывы в форуме под этим видео. И получите бесплатно консультации доктора Скачко Бориса.
Ещё больше информации как правильно питаться?
Нужно купить книги доктора Скачко Бориса
Сказка о доброй фее и девочке Наде
Вакцинация: как получить больше пользы?
Ещё больше информации как лучше питаться по аппетиту или системе лично вам? Вам нужна консультация доктора Скачко Бориса.
Запись на консультацию доктора Скачко Бориса
[phone]
[phone]

[christinalobach]

Спасибо доктор за полезные советы! И Вам крепкого здоровья!

[lammla]

Доктор спасибо огромное за видео.При ПАНКРЕАТИТЕ очень часто бывает метеоризм и внутрибрюшное давление, очень начинает сдавливать сердце. Доктор подскажите ПОЖАЛУЙСТА можно ли при ПАНКРЕАТИТЕ есть кашу с жиром каким нибудь или только постную и диета должна быть полностью без жиров ? Можно ли есть сало и как, можно ли пить компоты, травяные чаи между приемами пищи Просмотрели все Ваши видео и не нашли на эти вопросы ответ

[dowletname]

Как просматреть видео про упражнения от простатита

[НадеждаКоролева-би]

Доктор, какая вакцинация? Всякая вакцинация отрицательно отражается на здоровье человека. А тем более, типа вакцина от ковида

[pol]

Логически вроде все верно Организм требует - значит чего то не хватает Но физиология к сожалению или к счастью так не работает Известно например что дефицит определенных нутриентов ( некоторых витаминов например ) вызывает даже отсутствия аппетита У анорексиков он вообще подавлен Если говорить о постоянном чувстве голода то это скорее инсулино и лептинорезистентность У нас в тонком кишечнике пища постоянно всасывается и нет нужды закидываться едой каждые 2-3 часа ( поджелудочная у нас не железная ) Да и весь день переваривать пищу в желудке ? а как тогда физ активность ? Это может хорошо как временная мера для лежачих больных которые восстанавливаются после операций но не для здоровых людей Со временем дробное питание приводит к перееданию Это доказано даже в опытах на диетологах
Зачем пугать население глюконеогенезом? Есть такой механизм называется гликогенолиз Не слышали? Это я сострил к тому что, чтобы исчерпать запасы гликогена нужно очень постараться Даже высокоинтенсивная силовая тренировка не так уж сильно расходует гликоген как многие считали Не говоря уже о том что более 50% суточного BMR ( базового расхода энергии ) идет за счет фонового липолиза То есть тратится жир а не глюкоза К тому же в период длинных перерывово между приемами пищи нарастающий гормон роста сохраняет мышечную массу от катаболизма В исследованиях с одинаковой калорийностью группы на ИГ сохраняли больше мышечной массы на дефиците калорий чем контрольные