Você também quer envelhecer de forma ativa e saudável?

☝🏻 Vamos falar de envelhecimento ativo? Você sabe o que é isso? ⁉️

✅Tem a ver com saúde, segurança e participação. Esses são os 3 pilares básicos.

👵🏼 A d. Geny tem 92 anos e compartilha suas experiências aqui no PROSA com Pessoas. Não deixe de assistir! Podem ser dicas para você cuidar da sua saúde e do seu dia a dia para envelhecer melhor. 💐

👉🏼 Importância do suporte social e do acompanhamento com o médico Geriatra
👉🏼As mudanças que o envelhecimento traz nas tarefas do dia a dia
👉🏼A importância de manter atividades prazerosas
👉🏼Saber lidar com as mudanças do corpo
👉🏼Reconhecer a importância de pedir e aceitar ajuda

😉Identifique como você está vivendo, independente da sua idade!🧡

O que você achou? Comente aqui. Vamos prosear sobre esse tema tão importante. 💬💭