Если вам до 20 лет. Важные советы врача

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Правильно! Здоровье нужно беречь, а не укреплять!)

DEXTRAAMiCUS
Автор

Какой молодец! Речь грамотная, спокойная! Спасибо тебя, доктор!

EllaOstrova
Автор

Ребят, мне тоже 40+, могу точно сказать что проблемы со здоровьем от спорта у 1% больных, остальные 99% от неправильно образа жизни. В первую очередь это еда, потом алкоголь, потом стрессы, далее наркотические вещества.
Ближе к 50 у абсолютного большинства мужчин есть серьезные проблемы со здоровьем и если вы еще здоровы и молоды, то не обольщайтесь. Вам тоже будет 50 и вы тоже столкнетесь с этими проблемами. Но у вас есть возможность их избежать, начав прямо сейчас вести здоровый образ жизни.

BabaikaNotSleeping
Автор

Основные проблемы недосып, до двух ночи рилсы

animal_
Автор

Если недосып огромный связанный с работой сутками, как быть?

maksimmaksimov
Автор

Эх, недосып. Чтоб крепко спать, то нужно не рожать детей тогда. Два года минимум сна качественеого не будет. То есть два ребенка и четыре года вы не спите нормально. Еще нужно комментитить, что испортит вам здоровье.

МаринаВиталина-чс
Автор

баб тоже исключите, нервная система важнее всего) покой в душе - главное

Fan
join shbcf.ru