Métabolisme ⬆️

[ioanwarren]

Merci: j'aime beaucoup vous écouter ... cela m'aide ... c'est génial ! Encore Merci! 👍🎅🎄

[hermes]

En mangeant plus mais mieux : tout est dit !
Et puis, aller nager deux fois par semaine, macher et faire du vélo. C'est simple et efficace.

[ChampionMonFrèrePSG]

Je suis en plein dedans !!! J'ai perdu 29kg il m'en reste encore 9 à perdre

[achsoachso]

Oui exactement ! Il faut manger le plus possible des aliments riche en eau, comme épinards pour le fer etc.

[PascalRichard-jqju]

Que du bonheur, docteur, vous m'apporter énormément de réponses, c'est tellement facile et clair de vous écouter, merci.

[Miadam]

Merci pour vos vidéos, c'est possible de nous parler svp de l intestin irritable svp, je ne comprends plus rien, mon ventre tjr balloner, même en mangeant des légumes lentilles...pois chiches ect
Merci 😊

[valeriepelucchini]

Sauf que les légumineuses c'est indigeste si on en mange trop.

[patdodu]

Merci pour vos explications et conseils ☀️☀️☀️☀️☀️🌿

[marie-odilebrunner]

En plus j'adore les légumineuses, mais il faut vraiment que je me remette sur les rails avec les légumes tout court

[ramlatsouratisaid]

Alors, Là dessus, je ne me fais pas prier. Si je ne mange pas de fruits et légumes par jour, je suis malade.

[mariejosebergey]

Je souffre de colon irritable donc ballonnement douleurs....flatulences alors je mange beaucoup de fruits et légumes plus legumineuses....haricots lentilles poids chiches ect ect.mais je souffre. Je ne suis pas obèse. 55kg pour 1m60?? Comment faire pour moi.merci pour votre reponse.😂😢

[alyaanazil]

Mais attention ⚠️ à ceux qui ont la maladie du Sibo

[ildikokiraly]

Bonjour,

Je mange des fruits et légumes et je ne maigri pas.
Comment cela se fait ?

Au plaisir de te lire 😊.

[mohamedhadri]

❤❤❤ baraka Allahou fik 🤲🤲🤲 merci beaucoup pour votre travail et vous nombreuses vidéos formidables ❤❤❤

[alfredomiguel]

Excellent video merci docteur pour l information

[Dalila-hpwy]

Cela fait 20ans qu’on entend ce message et pourquoi il y a de plus en plus de personnes obèses c’est ça la question

[sowster]

Moi j'ai adopté un régime tout à fait particulier limite très bizarre mais j'ai réussi à perdre 14 kg en plus d'un an.. sans faire de sport.
- plus de petit déjeuner le matin, Plus de boissons sucrées plus de chips plus de gâteau plus de chocolat d'aucune sorte plus de pain,
Mais par contre lors des repas ( puisque je je suis plus plats salés )
Je mange comme un ogre et ce qui me fait envie à mes deux repas midi et soir en compensant avec beaucoup d'eau surtout

[isabellecoudray]

On vient de me diagnostiquer une colopathie fonctionnelle. Sauf que je ne suis jamais constipée. Tous les produits que vous venez de citer, je dois plutôt les éviter sinon c'est la catastrophe. Que puis-je faire? Merci d'avance !

[KefirAnanas]

Du fenouil, des oignons, avec des dents dévitalisées, une bonne alimentation est primordiale. Merci Dr

[sybelleenergies]

Ça me donne beaucoup de gaz 😢les fruits et légumes