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Como RELAXAR a MENTE e NÃO PENSAR em NADA? 🧘🏻♀️🌳 10 dicas para reduzir o estresse e a ansiedade
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🧘🏻♀️Como RELAXAR a MENTE e NÃO PENSAR em NADA?🧘🏻♀️Na sociedade atual é comum sentir ANSIEDADE, ESTRESSE ou PREOCUPAÇÕES que não te deixam PENSAR com clareza ou viver em PAZ. Porém, encontrar momentos de TRANQUILIDADE e silêncio é fundamental para regular o HUMOR, recuperar energias, manter-se saudável e, em última análise, ser feliz. Neste vídeo de Psicologia-Online damos 10 DICAS para RELAXAR a MENTE e NÃO PENSAR em NADA. Vamos vê-los!
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