πώς χτίζεις ΩΜΗ ΔΥΝΑΜΗ χωρίς λεφτά και εξοπλισμό - προπόνηση σπίτι

Σχετικά με εμένα και τη δουλειά μου :
Πιστεύω ότι θα είμαι για πάντα μαθητης. Η σταδιακή πειθαρχημένη προοδο σε ποικίλους
τομείς της ανθρώπινης εμπειρίας. Μια πορεία προς την αυτοεκπλήρωση και την αλλαγή της
οπτικής μας απέναντι στη ζωή ως πρακτική. Πιστεύω επίσης, ωστόσο, ότι πρέπει να έχουμε
την ικανότητα και την προθυμία να μοιραζόμαστε με άλλους. Βρήκα ότι αυτή είναι μια
όμορφη πρακτική, την οποία είμαι πολύ ενθουσιασμένος που μοιράζομαι μαζί σου. Το
υπόβαθρό μου είναι ποικίλο, έχω κάνει πολλά αθλήματα και πράγματα στη ζωή, ομαδικά και
ατομικά. Τα τελευταία χρόνια η εστίασή μου ήταν στο σώμα μου και στην επιμέλεια μιας
φυσικής πρακτικής βάθους και ποικιλίας. H επιμέλεια μιας προσωπικής πρακτικής για το
υπόλοιπο της ζωής μου. Προπονούμαι για να είμαι δυνατός, αλλά επίσης προπονούμαι για
να εξερευνήσω αυτή τη δύναμη σε αλλες πρακτικές και δραστηριοτητες και μεσω αυτων να
μάθω καλύτερα ποιος είμαι και γίνομαι τιμώντας και δείχνοντας την πρακτική με στόχο να
εμπνεύσω και να βοηθήσω αλλους απέναντι στο χάος της ζωής. Τι ωφελεί η δύναμη αν
χρησιμοποιείται μόνο σε ένα ιδρωμένο κουτί που ονομάζεται γυμναστήριο;.
Η γενική φυσική ετοιμότητα και συνειδητότητα του εαυτού είναι η βάση της πυραμίδας, αλλά
κατά την άποψή μου, δεν πρέπει να σταματάμε εκει. Στη συνέχεια να αναζητήσουμε
ανάπτυξη μέσω του υποκειμενικού πεδίου και να εργαστούμε για μεγαλύτερη Φυσική
Νοημοσύνη.
Προσπαθώ να προωθήσω διάφορες ιδέες όπως η εκμάθηση δεξιοτήτων, ο συντονισμός, η
ισορροπία, η δημιουργικότητα, η απαλότητα, αυτοσυνείδηση μεσω μεθοδευμενων εργαλείων
και άλλα. Ο στόχος είναι να μην ταιζω με το κουτάλι, αλλά να σε βοηθήσω να βρεις
αυτονομία. Είμαι εδώ μόνο για να βοηθήσω όσο με χρειάζεσαι, μόλις έρθει εκείνη η μέρα..
πετα! Καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου μας μαζί θα μοιράζομαι όχι μόνο τις ιδέες μου για τη
Φυσική εργασία, αλλά και τις Γνωστικές και Θεωρητικές Φιλοσοφίες. Ανάλογα με τους
στόχους και την κατεύθυνση σου, θα δούμε πόσο βαθιά θα φτάσουμε σε αυτό. Ελπίζω ότι θα
έχουμε το χρόνο να εξερευνήσουμε και να αναπτυχθούμε μαζί, όπως μαθαίνεις από εμένα,
σίγουρα θα μάθω και από σένα! Προκειμένου να καλλιεργηθεί μια πιο εις βάθος σχέση, θα
ήθελα πολύ να παρακολουθήσετε με την πρώτη ευκαιρία σεμινάρια, Ομαδικες
κατασκηνώσεις και πολλα πολλα ακομα που προετοιμαζονται ηδη για να σε βρουν στο
μελλον. Νομίζω ότι είναι καταλύτης η προσωπική επαφή με τους μαθητές μου και επενδύω
σε βάθος σε αυτη. Η εμπειρία μου μέχρι τώρα είναι οι μαθητές μου να γίνονται φιλοι ζωης.
Ο,τι δώσεις θα πάρεις από την συνεργασία μας.
Τώρα, σε σένα.

[jonathanhuliaros]

θα ήθελες κιάλα παρόμοια βίντεο με την μέθοδο και την φυσική προπόνηση μου ?
ΕΓΓΡΑΦΗ, λαικ και σχόλιο με την άποψη σου. Πέρα απο το ότι βοηθάει την δουλειά μου και κάνουμε μαζί το κόσμο καλύτερο. Θέλω και έχω ως απώτερο σκοπό να μοιράζομαι και να συνδέομαι με εσένα που μοιραζόμαστε κοινα και έχουμε όρεξη να εμβαθύνουμε στο ταξίδι που λέγεται ζωή.

[MixalisBar]

Πραγματικά με ελάχιστο εξοπλισμό όπως κρίκοι, αλτήρες και έναν πάγκο μπορείς να κάνεις πολλά. Μπορεί καποιος να προσθέσει και τρεξιμο, σκοινακι για την αερόβια του. Επίσης όπως πολύ σωστά είπες ότι μπορείς να πάρεις το "γυμναστήριο" και στο βανακι σου! Συνέχισε έτσι!

[VAGGLOS]

Έτσι πάμε η τρέλα πάει και στα βουνά 🔥🔥

[ΔημητρηςΠαπουτσης-ωλ]

Με άρεσε πολύ που κυλιοσασταν στα χιόνια με τον Κοσμά χεχεχεχε ΚΑΛΗΜΈΡΑ

[ioannidedioannided]

ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΑ ΧΙΟΝΙΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΠΟΤΕ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΒΙΝΤΕΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΑΠΟ MANGA;

[rafael_ellanios]

5 βυθίσεις
5 καμψεις
60 λεπτά
Emom
😊💪

[mirelabitsa]

Που μπορώ να βρω τέτοιους κρίκους και τι ιμάντας είναι αυτός;

[giorgospazianas]

Jonathan αυτή την προπόνηση την κανεις σε καθημερινή βάση?