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7 Hábitos para melhorar sua saúde emocional
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Neste vídeo dou algumas dicas de como você pode melhorar a sua saúde emocional. 😉
⏱ Resumo do vídeo:
00:43 - Otimizar melhor seu tempo
01:33 - Viva o presente
02:49 - Modere o uso das Redes Sociais
04:24 - Se relacione com outras pessoas
04:53 - Ofereça/Peça ajuda
05:58 - Começou, termine
07:03 - Valide as suas conquistas
09:03 - Dica bônus
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👨🏻⚕️ Sobre mim:
Olá! Seja bem-vindo(a) ao canal Instituto Labinas. Explico aqui informações de forma simples, objetiva e clara sobre os transtornos mentais, seus tratamentos, curiosidades, ou seja, aquilo que envolve a mente humana. Sou o Dr. Luís Guilherme O. Labinas (CRMSP 145324)
________________________________________________
⚠️ AVISO LEGAL ⚠️
Meus vídeos possuem objetivo educativo, seguindo a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Luís Guilherme O. Labinas. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica robusta.
*O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial.
*Busque ajuda médica em caso de necessidade.
*Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde.
*Declaro que não possuo vínculo com nenhuma indústria farmacêutica.
*Respeito e sigo as normativas e conduta ética proposta pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
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