DEJARÁS de SOBREPENSAR después de este video

Te guío a romper el ciclo de sobrepensar y encontrar la serenidad en el momento presente. Permite que la respiración consciente y el simple acto de cerrar los ojos te lleven a un estado de calma.
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#sobrepensar #mente #desarrollopersonal #crecimientopersonal

[zerecitazerecita]

He logrado las cosas de mo vida usando la mente y mi amor a Dios. He estado enferma.he pedido a Dios y solo sueños feos. Pero anoche vi como ua luz llemo mi hogar yo quise ver que era pensando en Dios o un ángel pero no me dejo verlo solo vi el destello de luz. Después vi una mariposa llena de luz la cual yo seguía. Bendito sea Dioa que no me ha abandonado me ha dejado saber que el esta en mi hogar.

[septimocanton]

Solo vengo a agradecer sus consejos, supere la ansiedad, dios lo bendiga. En algún momento haré un testimonio para que le pueda servir a todos los que padecen este mal.

[karimc]

Esta es mi siguiente acción, escribirte para agradecerte. La verdad Jordi, no sé cómo haces pero siempre tu mensaje llega en el momento justo, me sentía con miedo y paralizada por mis pensamientos, estoy haciendo estos ejercicios ahora y siento que bajado esa tensión, gracias, ahora me voy a lavar la ropa.. Gracias!

[mariasaldana]

A todos les digo, no es fácil pero se puede avanzar poco a poco, es tanta la antiedad q como si se acostumbra a vivir uno con ella, y cuando quieres hacer algo diferente te es difícil, yo sé eso, pero se puede, poco a poco y constancia, el q quiere sentirse bien, lo practica!🙏🏻

Hola a todos lo primero daros un abrazo que somos unis guerreros solo sabe el que lo pasa lo duro que es esto! Yo empeze con 20 años con ansiedad y estube tres o cuatro años luchando pasaron unos años y mejore o eso pense, a los 39 se ne cai el mundo encima, empeze con meditacion y a cambiar la perspectiva y despues de 1 año y medio vuelvo a sentirme en el centro del volcán, mucho animo a todos y mucho amor ❤❤❤❤

[juanjoseperez]

Se entiende todo, pero me es muy dificil !!!

[gurussanchez]

Me dio gusto encontrar este video, estoy pasando por ansiedad, me cuenta trabajo dormir, voy a seguibtus recomendaciones CDM

[bakuramillenio]

jordy yo estuve muy aislado en mi cuarto, solo dormia de dia y de noche despierto viendl videos, ahora ya sali y sino fiera por tus videos seguiria en ese estado.
aun me cuesta y lucho y varias veces pierdo, pero mi familia esta ahi para ayudarme aun siendo un carga como me siento, a veces miro el camino que recorri pata animarme. aunque aun me bloqueo y no enfrentó ese miedo que tanto me limita

[xiomaraquiroz]

QUE BIEN SII LA RESPIRACION CONTROLA LA MENTE, GRACIAS YORDI😊 BENDICIONES

[ulomangosta]

Muchas gracias realize esto en ataque de ansiedad y me ayudo mucho a relajar 😊

[bibianamartinotti]

Gracias jordi si lo voy hacer .porque ultimamente si ni bien hago gimnasia vivo con la panza dura .y me llama la atension .y es eso vivo pensando y no me doy cuenta que le hago mal a mi panza y mi cabeza .gracias jordi sos lo mas .besos de Argentina 🇦🇷 ♥

[rolandogomezmenes]

Gracias, nunca dejes de compartir tu sabiduría, créeme tu salvas vidas

[rafaelramon-jv]

Hola, cómo está, saludos desde Ecuador ; mire un vídeo tuyo, y si me funcionó, muy bien, A veces el mucho pensar y solo concentrarse en una sola cosa es malo ..!

[javiercampins]

Gracias Jordi, me encontraba literalmente postrado frente al escritorio del cansancio y la impotencia de tantas cosas que no he logrado hacer y tú lograste animarme a hacer algo en concreto, una cosa a la vez. Muy liberador. De nuevo gracias 💯

[scherillszwarcbart]

Gracias Jordi me sirve tanto tus ejercicios porque es tan real, son tips que te ayudan muchísimo y no te hacen pensar sino SANAR ❤

[shannycoronil]

Gracias por ser un aporte significativo para las personas que necesitan de una luz ✨🤍

[gracielaescobar]

Gracias de argentina gracias me siento más aliviada

[mamercedescanogonzalez]

Hola jordi yo tampoco puedo dejar de sobrepensar es muy dificil hacerlo, lo seguire intentando hasta lograr dejar de sobrepensar saludos desde valle de santiago gto mexico

[yinho]

Gracias por ser luz para muchas personas que están pasando por un momento de oscuridad. Te agradezco porque me has ayudado mucho desde que comencé con mi ansiedad. Dios te bendiga siempre ❤

[natimanrique]

Jordi gracias me ha encantado porque va al reves que cualquier otro metodo. Me encanta la postura, hombros hacia arriba, no con la espalda recta y sobre todo exhalar por la boca con fuerza. Genial!!! Gracias!!!!👏🙏🙏💕💕🙌😉