filmov
tv
Ushtrime te Barkut dhe Si T'i Bëni
Показать описание
Nëse nuk ndiheni ende të gatshëm të mirreni me sporte atëherë ka metoda dhe ushtrime të tjera më tradicionale për të ushtruar muskujt e barkut. Për t’i thjeshtuar gjërat, ekzistojnë ushtrime që përdorin vetëm peshën e trupit tuaj.
0:18:33
0:01:48
0:10:06
0:13:14
0:01:04
0:04:01
0:23:02
0:05:39
0:10:50
0:01:48
0:10:41
0:03:28
0:00:14
0:00:12
0:06:09
0:09:07
0:05:32
0:05:59
0:00:09
0:01:44
0:09:23
0:04:55
0:25:09
0:04:44