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Los 7 Macro-Minerales Esenciales #nutricion #alimentos #alimentacionsaludable #vidasaludable #dieta
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Los 7 Macrominerales esenciales que deben estar presentes en una alimentación saludable. Vida Saludable.
Canal: @ividasaludable
En nuestro canal ofrecemos Consejos de salud y promovemos hábitos saludables y hábitos alimenticios para una vida sana. Vida Saludable, nutrición, salud y bienestar.
Hola amigos.
Los llamados Macrominerales cumplen un papel crucial en varias funciones corporales, y son esenciales para mantener una buena salud y funcionamiento del cuerpo. Aquí te presento los 7 Macrominerales esenciales.
Calcio. Magnesio. Potasio. Sodio. Fósforo. Cloro. Azufre.
Asegúrate de consumir alimentos ricos en estos minerales. Echarás de menos en esta lista, nombres como el hierro, pero existen otros 9 minerales esenciales que necesitamos en menor cantidad y son los llamados Microminerales. Te los presento en la próxima publicación.
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Un saludo.
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Asegúrate de consumir alimentos ricos en estos minerales. Echarás de menos en esta lista, nombres como el hierro, pero existen otros 9 minerales esenciales que necesitamos en menor cantidad y son los llamados Microminerales. Te los presento en la próxima publicación.
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