CÓMO HACER TU PROPIA AVENA INSTANTÀNEA ♻️ | CÓMO HACER AVENA QUAKER EN CASA FÀCIL | ALDENTEGOURMET

Hoy les comparto este video tutorial de "Cómo Hacer tu propia Avena Instantánea" Al estilo Avena Quaker en casa! 💪✨ Utilizando avena arrollada/rolled oats!

Les cuento que La avena instántanea y la avena tradicional son básicamente las mismas, solo que la avena instántanea se trata previamente para reducir su tiempo de cocción. Pero ambas contienen ácido fítico y pueden ser indigestas (para algunas personas), pero esto no significa que deban ser necesariamente cocidas antes de ser consumidas. La avena instántanea puede ser consumida sin ser cocida, pero también puede ser cocida si se desea. En cualquiera de los dos casos la elección depende de la preferencia personal. Pero lo mejor es que la Avena es un cereal muy versátil, nutritivo y super rico que lo pueden usarlo en numerosas preparaciones. Asi que vamos a prepararla!😊😊

Una elaboración casera super fácil para poder incorporar en variadas preparaciones y elevar valor nutricional a nuestras comidas 💪😋✨

Se los recomiendo! Te animas?

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✔️Ingredientes Para Hacer Avena Instantanea/ Avena Quaker:
Avena Arrollada/ Rolled Oats
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[AlDenteGourmetesp]

Hola familia AlDenteGourmet! 🤗Gracias por ver este video de cómo hacer Avena Instántanea! Me alegra mucho saber que les es de ayuda y que puedan incluir estas preparaciones rápidas y saludables en sus cocinas! También quiero comentarles que La avena instántanea y la avena tradicional son básicamente las mismas, solo que la avena instántanea se trata previamente para reducir su tiempo de cocción. Pero ambas contienen ácido fítico y pueden ser indigestas (para algunas personas), pero esto no significa que deban ser necesariamente cocidas antes de ser consumidas. La avena instántanea puede ser consumida sin ser cocida, pero también puede ser cocida si se desea. En cualquiera de los dos casos la elección depende de la preferencia personal. Pero lo mejor es que la Avena es un cereal muy versátil, nutritivo y super rico que pueden usarlo en numerosas preparaciones. Asi que vamos a prepararla!😊😊😊

[BrendaGarcia-uhoj]

Justo me estoy comiendo mi avena de sobresito jajaja y se m vino ala mente entonces ya nadamas agrego nuez etc al gusto 😊🤔 pregunta cuánto de avena sería para un vaso 2 cucharas? GRACIAS 💕

[Brizever]

Hola! No es necesario cocerla? Quiero hacerla igual a los sobres de quaker que se pueden preparar con leche fría, ésta sirve igual?

[jhoasirromerobarahona]

Que la instantánea no es la q ya no necesita cocer o algo así.?