Cara menghilangkan stress - Stress out - Ngilangin Stress - Jauh Dari Stress

Jika konten ini bermanfaat untuk kamu, berbagilah dengan orang yang kamu sayangi dengan cara share, like, comment dan subcribe!

Cara Menghilangkan Stress

Stres adalah suatu respons fisiologis dan psikologis terhadap tekanan atau tuntutan dalam kehidupan sehari-hari.

Kalau stress adalah respon, maka stress terjadi karena ada pemicunya! Apa sih pemicu stress? Terus bagaimana cara menghilangkan stress? Gue bakal jelasin semuanya di konten kali ini! dengarin sampai habis, Lets go!

Jadi sebenernya saat lo stress, ada dua aspek yang harus lo pahami banget, yaitu diri lo dan hari-hari di kehidupan lo. Oh ya, saat gue riset konten ini, gue menemukan banyak banget fakta yang mungkin perlu effort agak besar untuk dicerna perihal Stress ini, tapi karena konten ini dibuat untuk menghilangkan stress yang sekarang mungkin lagi lo rasain, gue akan to the point ke pembahasan masalahnya kali ini. Cara Menghilangkan Stress.

Saat lo stress, lo harus tentuin sebenernya pemicu lo tress tu di kehidupan sehari-hari lo, atau di diri lo?
Contohnya gini, Lo Stress dikantor karena banyak banget kerjaan. Coba lo liat lagi, banyak kerjaan itu karena lo yang lembek, manja, suka nunda-nunda kerjaan atau memang tempat kerja lo yang nggak bisa mentence beban kerja kariawannya sampe ngebuat lo stress.

Nah kalo lo ngerasa gak bisa menilai secara objective, gampang nya coba lo bandingin aja item kerjaan lo, sama item kerjs temen sekantor lo. Kalo item kerjanya sama dan dia bisa? Kenapa lo gak bisa? Kalo dia gak stress, kenapa lo nya stress? Lo tinggal cari bedanya temen sekantor lo sama diri lo dinilai dari dua aspek tadi.
Dari situ lo bakal dapet jawaban pemicu stress yang sekarang lo rasain. Cara Menghilangkan Stress.

Oiya gue harus sampein, bahwa healing tidak sepenuhnya menyelesaikan atau menghilangkan stress. Ketika lo membuat liburan lo jadi tempat pelarian dari segala macam masalah yang lo hadapi, maka healing saat stress bukanlah sikap yang bijak. Jadi jangan pernah jadikan liburan sebagai alasan untuk lo lari dari tanggung jawab. Itu hanya akan memperburuk keadaan. Padahal itu mungkin salah satu upaya lo untuk menghilangkan stress

Jadi temen-temen, kalo lo stress karena diri lo yang terlalu lembek, manja dan lemah. Lo harus jadikan stress yang lo rasakan sekarang sebagai sarana Latihan untuk meningkatkan imun lo terhadap stress. Agar lo menjadi pribadi yang ebih taff dan tahan banting!

Tapi kalo stress nya elo karena hari-hari di kehidupan lo, padahal lo udah full effort tapi tetep gabisa lo control, sebaiknya lo tinggalin. Lo ganti deh hal-hal yang bikin lo stress itu dengan hal baru. Kalo lo stress karena kerjaan, cari tempat kerja baru, kalo lo stress karena lingkungan toxic, pergi! Kalo lo stress karena pasangan, ganti!

Konten ini berkaitan dengan :

Hidup Tenang Hidup Bahagia Hidup Sukses Hidup Kaya Tips menjalani hidup Tips Sukses Tips Berhasil Tips Hebat sukses hidup sukses kerja sukses karir sukses ekonomi mapan sukses jalur langit sukses tidak datang pada orang yang malas hidup adalah kesempatan hidup ini mahal bijak memilih bahagia itu sederhana hidupku sepi tanpamu hidupku tanpamu takkan pernah terisi hidup ini adalah kesempatan hidup ini mahal bila dipikirkan hidup tenang hidup tenang dan bahagia hidup tenang karaoke hidup tentram hidup tenang tanpa hutang hidup tenang di desa hidup tenang dengan berperilaku terpuji hidup tenang tanpa sosmed hidup tentram menurut islam hidup tenang habib novel ketenangan hati dan pikiran ketenangan ketenangan hati ketenangan jiwa ketenangan jiwa dan pikiran ketenangan batinketenangan senja ketenangan hati dan pikiran ketenangan batin dan pikiran ketenangan hati Cara hidup tenang menyederhanakan hidup motivasi hidup filosofi hidup cara hidup baik motivasi hidup bahagia motivasi hidup lebih baik hidup cuma sekali cara bersemangat dalam hidup tujuan hidup motivasi channel pendidikan satu persen tanggung jawab dalam hidup kunci hidup bahagia kunci hidup sukses nasehat hidup khawatir hidup hidup terasa hampa hidup biasa aja merubah hidup latihan bertahan hidup tantangan hidup hidup sederhana hidup produktif hidup sehat Sukses mengontrol emosi Management Emosi Mengontrol Emosi Emosi jiwa Emosi diri

#obatstress #hiduplebihbaik #hiduptenang

[jaxsondenrophile]

Terimakasih sudah menonton videonya, Jika konten ini bermanfaat untuk kamu, berbagilah dengan orang yang kamu sayangi dengan cara share, like, comment dan subcribe!

TikTok ➡ overthinkingchannel