Psicología - La Timidez

¿Eres una persona tímida? ¿De dónde viene la timidez? En este video platico un poquito sobre esta extendida fobia social. Algunos dicen que es sólo introversión u otra forma de ver el mundo. Pero la evitación de situaciones sociales nos habla de una situación más compleja. Aquí platico un poco de eso.

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#psicología #timidez #psicoanalisis

FUENTES DE INFORMACIÓN:
+ Galimberti, U. (2002). Diccionario de Psicología. México: Siglo XXI Editores

CRÉDITOS:
Música del video: "Alaska Sky" de Patrick Patrikios.
Música de entrada: "Find Your Way Beat" de Nana Kwabena.
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[bororator]

45 años y aun sigo con eso, tenaz estudiar a duras penas termine una carrera.

[edgararmandojolonsiney]

Tengo 27 años y se que siempre he sufrido mucho por la timidez.. no puedo hablar abiertamente con las chicas y no puedo conversar claramente ni Mantener una conversación porque me pongo tímido, me siento inseguro, hago muecas y me corto.. no se qite decir.. no puedo controlar mis gestos.. y me bloqueo.. se que he sido así ... Ahora que me doy cuenta pues creo que es momento de superar este defecto.. le pido a Dios que me ayude.. con su ayuda poder superar este problema...

[mori]

Desde mi adolecencia soy tímida y cada vez se a vuelto peor para mi, incluso me llegue a encerrar en mi cuarto sin querer salir ni decir nada porque siempre sobrepensaba todo lo que me decian o iban a decir, hasta me molestaban por ponerme como un tomate y me afecto tanto que siempre que me hablan mira al piso o me pongo el pelo en la cara para que nadie lo note pero aun asi se daban de cuenta, ahora soy muy perfeccionista pero estoy tratando de mejorarlo aunque siempre me ruborizo o me trabo al hablar, voy a poner en practica todo los consejos sera dificil pero no imposible😊😢

[octavarium]

La timidez tiene un origen fisiológico, por eso ningún psicólogo les va a curar, yo quisiera que una persona me diga que se a curado de la timidez exponiéndose a situaciones que no les gustan como dicen los psicólogos, la timidez es un síntoma de un sistema nervioso excesivamente excitado, como estamos al límite cualquier situación que nos estrese un poco se nos va a salir de control, en mi caso la cura para la timidez la descubrí sin querer queriendo, busque información de cómo tranquilizar el sistema nervioso por unos dolores que tenía y me o sopresa empecé ha ver el mundo con otros ojos.... Busquen información de cómo tranquilizar el sistema nervioso y apliquenla y me darán la razon

[camybs]

Es horrible ser una persona introvertida y tímida, que encima está rodeada de gente que, más que tratar de comprender como eres, solo te critican o insultan haciéndote sentir peor 😞 (mi caso)

[hdz]

Buen video, me ah ayudado a comprenderme mejor, soy una persona muy tímida además que sufro de ansiedad y depresión. Me cuesta muchísimo socializar me estresa demasiado, al punto de no poder salir de casa por temor a saludar a mis vecinos.

[luceromiramar]

Hola, excelente explicación, yo en lo personal no gusto de reuniones ni familiares ni con amigos, siempre he preferido la soledad o más aún solamente con mi círculo familiar que consta de cinco personas, sin embargo cuando estoy ya en una reunión después de un rato comienzo a disfrutarla, pero honestamente siento que es porque a mi me cuesta trabajo entablar una conversación porque siento que lo que yo pueda decir no suene interesante o divertido para los demás. Gracias por el vídeo, saludos

[VisitaLaPlata]

Ffaaah, me dejó sin palabras, pero esta vez no por la timidez. Siempre le digo a mi psicóloga que no recuerdo el origen de mi timidez, que siempre me visualicé así, y me termina frustrando aun más porque siento que le fallo a ella. Encima necesito arreglarlo porque me genera muchos problemas, a veces graves. Pero me encantaron los últimos tips. Sospecho que hay un par que me lo estuvieron induciendo.

[MiguelGZ]

Recuerdo que una vez casi a la fuerza tuve que leer una dedicatoria a un familiar fallecido en una iglesia con quizas 60 personas, me temblaba un poco la pierna pero lo hice bien, recuerdo q todos aplaudieron pero sobre todo el hecho de haberlo hecho me dió una inyección de seguridad y autoestima que me duró casi todo ese dia. Sentia q estaba levitando. Siempre he sido super tímido y peor eso de hablar en público nunca lo hice en el colegio.
Pasando la universidad esa sensación la habré sentido 2 veces en las quizas 50 exposiciones que tuve a lo largo de la carrera.
Ahora estoy en taller de oratoria e igual no llego a sentir esa sensación quizás porque no expongo bien, lo que pasa es que son casi improvisadas con un tema q te dan y dinámicas y no me siento seguro por no saber mucho del tema. Por ello siento q es un poco contraproducente esa dinámica para mí, me gustaria saber mi tema 100% y ahí enfocarme ya en los otros aspectos de la oratoria y salir con la mayor confianza posible

[YoSoyJuanDavid]

Gracias, excelente contenido muy bien explicado y veo que hay muchas similitudes entre la timidez y el trastorno por evitación y la fobia social ...

[FabianRoca]

Excelente video Enrique, muchas gracias!

[marusanchezlores]

Un excelente tema y es muy cierto todo lo que dices. Me fascino todo lo que dijiste

[SifraColque]

Hola
Según que autores del psicoanálisis se basó al hablar sobre la timidez?

[josedavidnoelarias]

Muchas gracias por sus consejos doctor son excelentes

[FabianRoca]

Los 5 pasos
1.Desobedecer al miedo.
2. (mantra) "nadie es nunca, en ninguna circunstancia, una persona sin valor que no merezca respeto y escucha."
3. Respirar hondo, hablar despacio y calmado es mejor que hablar rápido y entrecortado.
4. No intentar esconder la evidencia física de la timidez.
5.Decir que estamos nerviosos (demuestra que enfrentamos el problema con valentía y nos sentimos para empoderados por la comprensión de los demás)

[manolopancracio]

La timidez es algo natural pero habria razones para superarla que seria lo mejor pero aveces la timidez es muy grande en una persona que en cualquier situacion dificil no podra superarla pero tambien la timidez es la esencia de una persona y eso no se puede cambiar yo pienso que no es necesario dejar de ser timido

[wilmerrayderquispemamani]

Yo por timidez perdí chicas muy guapas y ahora me quedare solo

[martaarmoa]

Desobedece a la timidez, decir disculpas esty muy nerviosa, yo tengo un taller sobre el dengue mi parte es muy cortita y
Es hablar del tratamiento : del dengue y por ejemplo yo practico en casa o en cualquier lugar y hablo bien es mas hablo bastante mas de lo que deberia de decir, Pero cuando llega ese momento, de la exposición ya en la espera que me toque hablar a mi mi corazon late rapido, mi vos tiembla y ya se me nublan los pensamientos osea un desastre me miran los chicos porq es en una escuela son adolescentes y verlos como se rien me pone peor, termino como puedo y me siento terrible 😢

[BernardoMorera]

o algo peor, mis padres siempre me han dicho que pronto lo voy a superar o que necesito exponerme mas, o que simplemente no me creen que soy asi

[AnaLopez-txyx]

Yo siempre timida y e sufrido mucho por ello, en la adolestencia no teniia amigos siempre me beia mal, ahora ya mayor estoy mejor pero dentro de mi hay un timido y sera a si asta mi finañ