На Кухне о Питании ☝️ Готовлю 👍РИС И ПОХУДЕНИЕ НЕСОВМЕСТИМО 🙄

#медленныеуглеводы#рис
Худеть с рисом не получится.Медленные углеводы это цепочка быстрых углеводов.Белый рис это чистый крахмал , бурый или дикий пройдет термическую обработку. Расчепится на сахар и глюкозу, похудение будет медленное или вообще не будет похудения. Рис имеет высокий ГИ.Даже бурый бурый рис имеет ГИ 65-68
***********************************************
Для подлержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116

[ВалентинаОлянская]

БлагоДарю, дорогая Танечка.С Вами, как всегда интересно .Спасибо .

[ЛюдмилаСидорук-зщ]

Доброго дня, Танечка .Я з Вами 1.5року ., я мала страшні скорби, благодаря Богу і ВАм я поступово вийшла з преісподньоі своеі душі.Голубонька моя, яка ж Ви розумна, Велична Мудра, просто оригінальна людина., з унікальною, душею,серцем і розумом, ВАША любов до людейце глиба це подарунок від Бога.Цінність тільки свій досвід, подаете, тому стільки людей до Вас тягнеться. Окремо подяказа кухню Господиня з Великоі букви, обнімаю, низько поклоняюсь з Любовю і повагою НАША найдорожча!!!

[Boiko.Valentina_Ivanovna-]

Танюша спасибо большое за прекрасное видео.Как приятно смотреть, как турки проводят выходные дни, очень культурно.Всего хорошего тебе Танюша.

[ЗинаЗина-шб]

Танічка привіт.В звязку з перебоями світла не виходить з проходками.Сидиш і чекаєш світла і води.Ось сьогодні вже чотири години а світла ще нема.Але нічого перемога буде занами.Миж українці нація непереможних і нескорених.

[НатальяХарламова-вч]

Привет, Таня ! Я сегодня готовила айву, по Вашему рецепту, шкурки на низ, айву с яблоками на верх - Боже, как это вкусно ! Жду вечера, чтобы поесть с йогуртом такую вкусняшку ! Это реально вкусно ! Девочки, делайте, не пожалеете - у айвы вкус просто вкусный ! Таня, спасибо за рецепт - помни Ваши слова « я только напомнила « … 👍🥰🧡…

[lubapelev]

Привет, Таничка! У каждого свой парк, у меня похожий на твой Киевский-ивы, уточки плавают даже зимой...., когда выхожу из дома-так и тянет в свой парк....👍🌲🌲🌲Голубцы тоже готовлю ленивые, и риса мало добавляю, морковь и лук подвяливаю

[МаринаКузина-уъ]

В советское время в Одессе бабушка меня водила кушать к морю, обед или завтрак.Прогулки у моря, дыши и делай зарядку. И очень много еврейских бабушек и семей сидели и кушали у моря.Одесса была ЧУДО.

[Melodiya_Leta]

Дорогая, Татьяна! Вы говорите, что не надо никого брать с собой на проходки. А я на проходках с Вами. На проходках слушаю Ваши лекции. Очень заходят знания в движении. И Ваш темп речи очень-очень для быстрой ходьбы. ❤️

[СветланаКоваленко-рф]

Как же далеко Измит от моего украинского города, а мы с вами на одной волне.Какое было у меня удивление, когда поужинали и начала смотреть ваше видео о голубцах, а именно сегодня приготовила, , ленивые, , Первый раз в жизни их готовила.Вкуснятина!
Если бы можна было доказать прислать фото, а то не поверите.
Честно

[Tatsiana-wnlkebz]

В Индии самое распространённое заболевание , ,сахарный диабет " - очень много употребляют риса, картошки- самая бюджетная еда, когда семья живёт в доме из 15 человек они не могут себе позволить покупать столько мяса.

[ГалинаСергеевна-бп]

Жёлтый длинный рис нужно заливать кипятком перед готовкой, тогда быстрее результат будет.

[КристинаЛитенко]

А я вообще не люблю сладкие фрукты... Но к сожалению, обожаю орешки и конфетки шоколадные... Но не меньше обожаю рыбу.. Какая прекрасная культура и климат! У нас сейчас в Беларуси дожди и гололёд. В этом году упала 3 раза. Слава Богу обошлось только ушибами благодаря маленькому весу... Но уже надоело пить обезболивающие. Не могу ходить медленно, поэтому и падаю

[Татьянафедотова-юо]

Меня не так поняли, имелось ввиду, что нам интересен процесс всего, даже смешивания продуктов, уважаю вас, Танечка, за то, что относитесь ко всем с добротой, думаю и к русским тоже

[Татьянафедотова-юо]

А почему именно ваш процесс нам интересен

[Tatyana-mm]

Танечка, добрый день, дорогая ! 🤗🤗🤗❤

[РазияБакеева-зч]

Татьяна здравствуйте, я ваша подписчица, спасибо вам за ваши вкусные меню и рецепты, очень мне многие подошли по вкусу, Татьяна а вы не смотрели благ Юрия Андреевича Фролова?, после просмотра его всех блогов, получается всё, что ни есть из продуктов, всё нельзя, всё ЯД!, я вам доверяю больше, и хотела попросить, чтобы вы зашли на его канал и прокомментировали его, неужели на самом деле всё так плохо с питанием нашим, как он считает. Я знаю, что вы точно разберётесь в этом и подскажите нам, всё ли так на самом деле, т.к.доверяю вам и ваше мнение мне очень важно. С уважением к вам Разия г.Оренбург.

[ЕленаЖила-бл]

Танечка, очень благодарна тебе за все и за еду вкусную и за прогулки! Спасибо от всего сердца! 🥰

[НатальяБлагословенная]

Д.день Татьяна...скажите пож.та, сколько магния у вас в этой бутылочке содержится?спамибо.

[Новаяжизнь-щы]

А я это знаю, что рис 🥦и похудение не пара🙏👍ну спасибо Танечка я давно вас уже года 1, 5 не смотрела послушаю сегодня, выглядите просто, Супер👍🌝

[АнжеликаАстахова-бъ]

Я бегу на улицу, меня ждут
Быстро пишу и убегаю
Я вас обожаю, ЛАЙК!!!💋 сегодня вот так