Как проехать первые 100км и не сдохнуть!)

В этом видео 4K мы поставили себе цель, проехать первые в своей жизни 100 км из Киева в Чернигов на горном велосипеде без подготовки.
Смотрите что из этого получилось!

Саш, нереально крутой видос!) Прям появилось желание повторить такой прохват)

[niromonusniromonus]

Ну круто, позитив, посмотрел и настроение стало лчше )

[ВелобродягаАнатолий]

Молодци ребята ! Главное желание. Впечатление останется на всю жизнь. Будет что вспомнить и внукам расказать. Удачи !!!

[asiukaiev]

Красавчики!!
Так держать, только в следующий раз подумайте о защите))

[grozian]

Шоссер, крути в одном темпе, и сделаешь 100 за 3-4 часа.

[volodymyrsuliatytskyi]

Ну молодці, прям змотивували мене. А то я сцю 300 брати на хорошому шосері, з підготовкою і по нормальним дорогам. Але свою першу сотку я памятаю....думав живим не доберусь додому....а потім закрутилось якось все )

[MrMatusya]

Ляяяя. Я болел за вас))). Респект!! И не повторяйте этого больше))).

[Leopolis]

Чимало прямих порушень ПДР: поїздка без шоломів, їзда без рук, їзда проти руху транспорту, відсутність освітлення в темну пору.
Однак, ви таки круті, пацани, успіхів і чудових покатушок!

[NeSpatPriehal]

А вот молодцы, что выкатились. Сотка за день без умения ехать сотку - серьезное мероприятие. Вообще хорошо, что доехали и не свернули где-нибудь на 75-м ;)

[vadim]

Не раз гонял 100 км на МТБ. Насчет еды, в принципе, ничего не могу сказать, это индивидуально от организма, можно вообще не жрать. Но, лучше чем-то легким все же зарядиться. Вот вода должна быть обязательно, даже, если не жарко, много воды. Без особой физподготовки проехать можно, но чем ближе сотня, тем больше будет усталость уровня ПЦ, если организм совсем заплывший, то можно двинуть кони. Ехать нужно правильно и размеренно, не надо сразу давить на полную и выкачивать ноги, я так один раз проэксперементировал, где-то на 70 км ноги просто стали пустые, вообще не мог ехать никак. Короче, нюансов много, но физическая прокачка тут безусловно нужна. Потому что ноги, например, могут и не болеть, но общая усталость может быть такой, что реально можно отъехать...

[andreygolovin]

Ну в таких штанях їздити на велосипеді це вже повага :D

[МихаилТатаринцев-уб]

Молодцы мужики!Очень позитивный ролик!У нас в Казахстане такие ровнины-это роскошь, но всё же сотка-это достижение!!!

[georgyn.]

Вполне реально проехать 100 на МТБ.
1. Выехать рано
2. Выставить правильную высоту седла (на видео слишком низко вроде бы)
3. Накачать колеса 4-5 бар (сильно, чтоб накат был)
4. Пить воду
6. Отдыхать каждый час по 10 мин
7. Иметь углеводный перекус.
Неспортсменам можно выпить аспаркам или панагин 3-4 табл, чтобы избежать дефицита магния и калия и судорог в ногах к вечеру.

[НатальяКотова-бр]

Молодцы! Спасибо полезную информацию !

[zhabarkaszhabarkasov]

Блин, у вас там сплошная равнина! Вы бы у нас по холмам покатались хотя бы киллометров 50 :)

[МаксимЗмичеревский]

Сотка для новичков...не плохая школа)) Если б еще грунтами половину дороги проехать я думаю как на парадоксально но усталости бы меньше было.Потому как езда по трассе больше утомляет однообразием и монтонностью

[Ewgeny]

И смешно и плакать хочется, особенно когда на козулю вставали поначалу)) на такой киллометраж важно все и экипировка и умение распределять силы, но зачет однозначно!

[ПетрГаджа]

Молодец Саня ! Классное время провождение.Так держать !

[МаксимОхрименко-юу]

Ну вообще можно спокойно доехать до Чернигова даже с Киева, если подготовиться по нормальному. Свет передний, задний, шлем, ремкомплект на случай пробития или поломки чего-то, парочку сникерсов и бутеры какие-то взять на перекус, так как калории сжигаются нормально, а их организму нужно откуда-то брать. Сникерсы это я к примеру написал, потому что при нагрузках таких, падает уровень сахара, а в сникерсах он есть, плюс там есть орешки в которых содержится необходимое количество жиров. И да, нужно брать с собой ещё какую-то кофту, потому что когда уровень сахара падает, то начинается озноб, даже если не холодно, всё равно морозить будет, в общем из своего опыта что вспомнил, то и написал)

[vitaliynazarov]

Круто, вітаю!)
Це відео мене мотивувало повторити вашу поїздку, обов'язково зроблю це найближчим часом...