Qual melhor horário para tomar magnésio?

"Você sabe qual o melhor horário para tomar magnésio e como isso pode impactar a sua saúde? Neste vídeo, vamos explicar tudo sobre o momento ideal para tomar magnésio e como ele pode melhorar a sua qualidade de vida. Descubra se é melhor tomar magnésio pela manhã, à tarde ou à noite, e como essa escolha pode influenciar seu bem-estar, energia e até mesmo o sono.

O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do nosso corpo, e saber a melhor hora para tomá-lo pode otimizar seus efeitos. Se você quer melhorar sua qualidade de sono, reduzir o estresse ou aumentar os níveis de energia, o horário certo pode fazer toda a diferença.

Se você quer saber como o magnésio pode ajudar a melhorar a sua saúde e o seu bem-estar diário, este vídeo é para você! Não se esqueça de se inscrever no canal para mais dicas sobre saúde, suplementação e qualidade de vida.

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Não tome medicamentos e/ou suplementos sem supervisão.

[marciafernandes]

Boa noite, obrigada por sua disponibilidade de nós trazer informações muito importante pra nossa vida, saúde. Sucesso sempre 👏👏👏

[fabioalexandremarucci]

Obg Dr! Eu gosto muito do blend de magnésio, assim ja ajudo vários problemas de uma vez só 😊

[marivonepecanha]

@DoutorThomaz Mulher em tratamento de câncer de mana aos 86 anos de idade ( graças a Deus não precisou operar e nem fazer quimioterapia) pode fazer uso de magnésio? E qual o mais indicado nesses casos?

[simonealves]

São tantos tipos de magnésio. Qual seria o melhor para relaxar e sono?

[claudiazenum]

Obrigada 😊. 2 duvidas : Qual melhor magnésio para cólicas menstruais e na gravidez pode ser tomado?

[maysa]

@Doutorthomas mais qual o melhor? Manipular ou comprar desses que vende em farmacias e sites como saber se é verdadeiro.

[sandragaldeano]

Dr.teria que ser um blend magnésio, vit D e K2?

[claudiamorreira]

Dr mais tomar magnésio durante muito tempo pode causar problema renal?

[dorimaxsalvador]

Quantas miligramas podemos tomar diariamente para não fazer mal?