Комбинация упражнений 1-Пилатес

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Здравствуйте принцип дыхания вы объясняли, а как дышать на силовых упражнениях, например при подъёме корпуса - выдох или вдох?

svetis