6 советов, которые помогли мне стать уверенной в себе

Купить маски Naturtek в Летуаль:

Думаю, у каждого бывали случаи, когда вы сделали что-то такое, после чего хотелось просто провалиться сквозь землю. Но в попытке никогда не выглядеть смешно, мы не рискуем и упускаем потенциально лучшие возможности своей жизни. Но, почему мы не используем эти шансы? Ответ очень прост - из-за неуверенности в себе.

___________________________________
Посты о питании, тренировках, полезных привычках 🍋

Новости мира бьюти и звезд ⭐️

Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube!

Мой второй канал:
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️

Alina Muradimova
Алина Мурадимова

[ГулимКайрат-хн]

1)доверие к себе
2) со мной все в порядке
3) самосовершенствование
4) умение проигрывать / не падать духом
5) не зацикливаться на себе
6) все не идеальны
⭐⭐⭐

[kleegamer]

учусь на психолога. моя любимая преподавательница всегда нам говорила: "если нельзя изменить ситуацию, всегда можно изменить реакцию на неё".

[lumosvi]

*однажды я решилась подойти и познакомиться с понравившимся парнем.это была фатальная ошибка.он просто заржал мне в лицо и сказал «гуляй».Хотя я не сделала ничего кринжового или странного.Просто подошла и сказала как есть, типа «ты мне понравился, хотела узнать свободен ли ты и открыт к знакомствам?»*

[angellove]

1. Правильная реакция ( ну знаете я как всегда самая запоминающаяся девушка, надеюсь, вы оценили мои блистательнве способности)
2. Со мной всё в порядке
3. Самосовершенствование
* аффирмации, визуализация
* музыка с низкими босами
4. Не зацикливайся на себе
5. Действовать( при новых знакомствах придумай много тем, о чем поговорить)
6. Прими свою неидеальность
7. Лучше быть глупым одну минуту, чем всю жизнь

[misskatmoon]

Скажу покороче:
уверенность в себе произростает не из "у меня обязательно получится", а из "я точно буду в порядке, если нет"

[АлександраБогиня-гк]

Вспомнила, как моего сына взяли в золотой резерв страны по спортивной гимнастике, но на показательной тренировке другой молодой человек того же возраста проявил себя намного выдающимися способностями, чем у моего. Я подошла к тренеру и спросила (понимая, что подобным поведение работаю не за свою команду), а почему на соревнования взяли моего сына, а не того мальчика. Тренер была очень категорична: "Ваш сын даёт прирост к предыдущему результату каждую тренировку, а N не стабилен эмоционально, не заинтересован в результате, хоть у него и есть большие природные данные, он не вынослив, и поэтому не сможет взять медаль". Это к тому, что более красивые или способные не всегда успешные. Успешными нас делает намерение и каждодневный труд в выбранном направлении.

[lumosvi]

*когда-нибудь настанет день и я научусь так же эстетично снимать и так невероятно монтировать!спасибо за вдохновение!*

[sabicovers]

Сегодня в первый раз выступала на публике, спела не так хорошо как хотелось бы, из за неуверенности в себе, пришла домой очень грустная, думала о том что меня больше не возьмут петь, в общем отчаялась и решила отвлечься, зайти в Ютуб, и наткнулась на твоё видео, сразу стало намного легче и лучше, ты супер, спасибо за твои супер мотивирующие видео )

[ПирожокСвишней-ет]

Какая же вы эрудированная девушка! Добавить в видео информацию про картину нидерландского художника было хорошей идеей! Восхищаюсь и вдохновляюсь!

[ciroeschka]

Знаешь, смотрю тебя где-то год, и ты тот самый человек с нормальной самооценкой. Как моя подружка. Классная, милая, уверенная в себе и, боже, такая рассудительная. Простите за мой французский, но я вся теку)))

[zina_rusina]

Когда шла на свидание с "парнем мечты", на мои волосы нагадил голубь. Голову мыла под колонкой, в таком виде появилась перед парнем, хохотала всю встречу, всё было прекрасно. Домой пришла и увидела свою сырую голову и птичью какаху на сырых прядях. Похохотала ещё раз - даже откровенное говно не смогло испортить мне день

[idi_obnimu]

Алина, как всегда все кратко и по делу😉 Я практически каждый лень борюсь с неуверенностью в себе, так как я руководитель отряда в вузе и волонтер. Но эта неуверенность проявляется только перед самим мероприятием и действием. Когда я начинаю общаться с людьми вся неуверенность пропадает. Получается, что ты всю ситуацию взял в свои руки и контролируешь ее. Здесь уже подключаются ответственность (мое любимое слово), коммуникабельность и немного (или много) юмора))) Это мой рецепт возвращения "доверия" к себе🙃 Всем отличной осени🍂, а тем, у кого снег, с первым снегом❄️

[azriri]

Сижу сейчас в главном вокзале Кёльна жду свой поезд, на часах 21:02 и тут решила посмотреть твоё видео) мы не замечаем но такие маленькие вещи как булочка за 1.35€, теплые носочки которые ты купила любимому или видосик из Ютуба делают тебя счастливыми🤍
Спасибо за твой труд Алина)

[МагомедМеджидов-ух]

Когда Вы рассказали историю про свою одноклассницу, я сразу вспомнила случай со мной
Это произошло совсем недавно, тоже на уроке физкультуры
Мы сдавали норматив 60метров на время. И я как не странно, с первого раза сдать его не смогла. Просто потому что когда я бежала, у меня слетел кроссовок. Я очень сильно начала смеяться, все начали смеяться, говорят мол ты не когда не можешь без таких выходок
Вот как то, так🤗

[Екатерина-ику]

Ой, у меня столько неловких ситуаций было😂 Половину наверное не вспомню, но когда вспоминаю, мне сразу становится смешно🙈 Алина, ты так хорошо раскрыла тему видео, всё просто и понятно🥰 Спасибо тебе за то, что стараешься для нас❤

[avelina]

ваши видео очень помогают мне посмотреть на многие вещи по новому, очень хотелось бы видео на тему рпп и чувство вины после приемов пищи, благодарю вас за ваши видео ♥️♥️

[ПриключенияСтива-хд]

Мне кажется, это самое лучшее видео, что я видела за последнее время. Спасибо за него!

[Руконожкаай-ай]

От родителей сильно зависит . Если постоянно ребенка учат, гнобят, указывают на ошибки и т.д . Тут, будучи взрослым, нужна помощь психолога (

[lusikorchan]

Сегодня был мой первый день в иностранном университете на языке который изучаю 5 месяцев… пришлось спрашивать много чего и люди сразу понимали, что я иностранка. Изза этого я была отстранена от колектива, потому что не могу строить диалог на таком разговорном уровне. Я чувствовала себе ничтожеством, что у мене ничего не получится и все пропало, зря я поступала. Пришла домой, обдумала все и поняла, что это все для мене, а не я доя всего этого. Почему тогда я нервничаю так как будто я должна кому то угодить? Моя концентрация на предмете важнее чем мысль о том, что все знают язык, а я нет.

[camilamostep]

В школе у меня не было друзей, с класса 7. Вот вообще, нискем не общалась. Ни во дворе, ни вдоль, ни в интернете.И часто были неловкие ситуации, падала, могла стукнуть об дверной проем, потому что часто ухожу в свои мысли. Но я всегда ржала над собой, мне было прикольно, хоть и со стороны люди у виска крутили. И мне абсолютно непонятно когда кто-то переживал что выглядит не так, что глупо выглядит и тд. Моя неуверенность проявляется при общении, иногда я чувствую себя ребёнком, а все остальные такие взрослые, не важно кто передо мной. А при работе, такое поведение не очень, потомучто ты должен выглядеть как специалист, знающий свое дело, общаться с людьми, коллегами как взрослая личность, но я веду себя как ребёнок.
Было ли у кого то также, что об этом думаете? Мне интересно поговорить с кем нибудь об этом
У меня однажды спросили, с кем общаешься, есть подруги? Я ответила нет, вообще никого. -не может такого быть. А мне всегда было нормально, и мне непонятна такая логика. Я считаю что со мной все в порядке, хотя другие называют это дикостью. Я умею дружить, но для меня дружба, это когда ты в раз месяц, или реже общаешься, делишься эмоциями и все, и главное что связь не обрывается. Ну не могу я общаться каждый день, зачем.