Техника бега. #техникабега Специально беговые упражнения. #бег #ironman

[ezhovteam]

Видео анализ техники бега, поможет бегуну увидеть свои ошибки.

Экономичность, эффективность, рациональность, лёгкость, скорость, уверенность, упругость, отсутствие травм, вот такие ощущения от правильной техники бега.

На каждой тренировке своим спортсменам, я указываю на ошибки в технике бега и подсказываю, как их исправить.

Если спортсмен не работает с личным тренером, то именно видеозапись и ее последующий детальный анализ могут стать важным шагом к улучшению техники бега.

Простейший анализ, который укажет на явные ошибки в движениях, вы сможете провести самостоятельно, а для лучшего понимания я дарю вам 1й урок из курса «Техника бега». Ссылка на урок в вечных сторис.

Изучив курс вы поймете основные моменты, на которые стоит обратить внимание даже при самостоятельном анализе техники бега. Следуя им, вы сможете устранить серьезные недочеты ваших движений.

Нужно самостоятельная работать над техникой, но она будет максимально эффективной, если рекомендации по ее улучшению вам даст профессионал.

Познакомившись с примерами детального
разбора техники бега, вы поймете, сколько тонкостей, на которые стоит обратить внимание, увидит в ваших движениях опытный тренер.

Профессиональные рекомендации дадут вам возможность не зацикливаться на повторении ошибок, которые вам не видны, а двигаться вперед, к обретению правильной техники бега.

Мало кто, из профессионалов, делится накопленным опытом. А если и делится, знает ценность важной информации и выходит очень дорого!

«Техника бега»
⠀
Можно получить знания, которые могут в корне изменить Ваш подход к бегу.
⠀
Программа направлена на комплексное понимание влияния упражнений на технику бега и спортивные результаты.

Внедрив эту программу в Ваш тренировочный план, бег станет экономным и безопасным.

Регистрируйся и получи 40% скидку на полный курс с видеоразбором твоего бега и специальных упражнений.

[dmitry.gashko]

Ага, значит ТТ это хорошие велосипеды, а все остальное (включая шоссейные) - это плохие