✅ INDOOR CYCLING | FUNCIONA REALMENTE?

Analizaremos al indoor cycling para determinar si realmente funciona y puede ayudarte a tener mejores resultados entrenando en casa.

🔴GRUPOS EXCLUSIVOS:

⚫REDES SOCIALES:

[Losgatosmaspiolas]

Recien descubro tu canal, excelente !!!!gracias por aclarar que para crecer piernas y glúteos es necesario un trabajo de hipertrofia

[giovi]

Por fin alguien que explica chévere estos temas, gracias 😊

[danielzuniga]

Al revés tiene mayor impacto el entrenamiento indoor ya que este lo puedes planificar de acuerdo a cada persona. te puedo decir que quemas muchas más calorias ya que puedes realizar los cambios de carga de pedaladas por minuto mejor que en una bicicleta como tal
Yo lo digo porque se como se maneja y tengo la experiencia

[giovi]

Una pregunta la postura es cómoda, lo ideal, me da la impresión que después de hacer esto uno termina con dolor de cintura

[jonathanjimenez]

Yo hago 40 minutos Y tomo creatina y después de casi un mes veo pequeños resultados. Veré en 6 meses a ver qué tal.

Pero si ayuda mucho ir al GYM PARA COMPLEMENTAR, a un que no puedo ir hasta 6 meses por eso me la compre para no dejar de hacer ejercicio.

[giovi]

Cuánto es el tiempo más bajo, quince minutos?
Puede ser cinco minutos?

[christiankaku]

Es un pseudo ejercicio jaja lo que no me convence son las coreografias de las manos y los movimientos de la cabeza como raros jaja

[felixlasose]

Es todo lo contrario mi amigo. Lo que quemas en una hora tratando lo quemas en 30 minutos haciendo spinning. y haciendo spinning puedes tener un cuerpo delgado y tonificado te lo digo por esperiencia propia

[GerardoZuniga]

falso el gasto energetico, depende del nivel que tengas en ciclo indoor, todo es relativo

[rubenchirinos]

Podrías hacer un vídeo recomendativo para ectomorfos

[normaarriaga]

La primera en comentar 😜. Muchas gracias por la información.

[UlisesManlioValdiviesoCo-ommd]

Con todo respeto se me hace tremenda jalada esto del indoor, prefiero ir a andar con bici como se ha hecho durante años.

[poncepatricia]

Hace, spininng amigo y despues me contas...👌

[ivonnevizuet]

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