Μασάζ Αυχένα με την Knobbed Ball

Μικρή αλλά...θαυματουργή! Η μπάλα για μασάζ (Knobbed Ball) είναι ιδανική για να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική ημέρα ή κάποια έντονη άσκηση. Το συγκεκριμένο video δείχνει έναν από τους πολλούς τρόπους χρήσης, στην ευαίσθητη περιοχή του αυχένα.

Για την σωστή και ασφαλή εκγύμναση είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή και η καθοδήγηση από επαγγελματίες φυσικής αγωγής.