filmov
tv
Thai yoga massage: Αυχένας & Πλάτη - YogaGeiosis GR
Показать описание
Απλές τεχνικές του thai yoga massage, που μπορείς να τις εφαρμόσεις εύκολα, για να ανακουφίσεις τον αυχένα και την πλάτη.
Το thai yoga massage είναι ο ιερός χορός δύο σωμάτων και των ενεργειών τους. Με τις τεχνικές του παραδοσιακού thai massage και τη ροή της γιόγκα, το thai yoga massage αποτελεί ένα υπέροχο εργαλείο μάλαξης, μία μοναδική εμπειρία μοιράσματος και ανταλλαγής ενέργειας...
Ετοίμασε ζεστά το χώρο σου, βεβαιώσου ότι και εσύ που προσφέρεις το μασάζ και αυτός που το δέχεται φοράτε ζεστά και άνετα ρούχα, που καλύπτουν το δέρμα στο σώμα σας, και φτιάξε άνετα το 'στρώμα' στο έδαφος, πάνω στο οποίο θα προσφέρεις το μασάζ.
Να θυμάσαι ότι στη μάλαξη, πέρα από την τεχνική, τη σωστή στάση και τις κατάλληλες θέσεις, το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η συνειδητότητα στη στιγμή και το άγγιγμα από καρδιάς...
Namaste :)
Αλκμήνη
Το thai yoga massage είναι ο ιερός χορός δύο σωμάτων και των ενεργειών τους. Με τις τεχνικές του παραδοσιακού thai massage και τη ροή της γιόγκα, το thai yoga massage αποτελεί ένα υπέροχο εργαλείο μάλαξης, μία μοναδική εμπειρία μοιράσματος και ανταλλαγής ενέργειας...
Ετοίμασε ζεστά το χώρο σου, βεβαιώσου ότι και εσύ που προσφέρεις το μασάζ και αυτός που το δέχεται φοράτε ζεστά και άνετα ρούχα, που καλύπτουν το δέρμα στο σώμα σας, και φτιάξε άνετα το 'στρώμα' στο έδαφος, πάνω στο οποίο θα προσφέρεις το μασάζ.
Να θυμάσαι ότι στη μάλαξη, πέρα από την τεχνική, τη σωστή στάση και τις κατάλληλες θέσεις, το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η συνειδητότητα στη στιγμή και το άγγιγμα από καρδιάς...
Namaste :)
Αλκμήνη
0:18:20
0:08:13
0:02:01
0:00:15
0:02:33
0:12:45
0:00:13
0:08:12
0:01:00
0:01:46
0:00:16
0:02:22
0:00:15
0:00:15
0:09:59
0:33:47
0:00:25
0:19:35
0:00:14
0:03:11
0:02:34
0:02:16
0:01:49
0:00:18