Batido de proteínas, ¿antes o después de entrenar?

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¡Hola familia deportista! ¿Te has preguntado alguna vez cuándo es mejor consumir tu batido de proteínas? ¡Quédate a ver el vídeo y descúbrelo!

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#Myproteinespaña #batidodeproteinas #proteinas
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Комментарии
Автор

Para que no vean el video entero es mejor beber la proteína antes del ejercicio

lorenaortiz
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Antes o después, solo tómenlo, igual con la creatina!! FELLAS 🤘🇨🇱

cristopheradams
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Hola muy buenos dias mi bella entrenadora saludos desde Bolivia que buen video gravias por las instrucciones de las proteínas

demirflores
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Tanta vaina pa decir q se puede tomar antes o después

Paul_Simon.
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muy buen contenido, muchas gracias por compartir

TheCleiva
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Yo tomo antes de entrenar media hora antes y despues de entrenar y luego el desayuno

estebanlozada
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Que beneficio tiene tomar la proteína micelar por la noche

isabelgonzalezpalomo
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Hola! Ese consumo diaria de proteína que mencionas sería en una sola toma o en varías? Gracias 😄

MariQueenyosoyMariQueen
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Me resultaría complicado tomar 500ml del tirón. ¿Podría beberlo en 2 tomas de 250ml? Por ejemplo una con el desayuno a las 6:30 y después otra a las 12 del medio día después del gym?

InEVITTAble
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Hola buenas tardes, la toma de la proteina whey antes de hacer ejercicio seria de una sola vez ?

martapuertomartin
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whey protein estoy tomado pero es una prueba de resistencia si me podes ayudar la semana q viene la tengo xfa 🙏son 1500 mts en 9 minutos 🤦🏼‍♀️

cilnoge
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Yo suelo tomarlo después no sé si está bien pero como tengo un metabolismo lento si la tomo antes noto el batido

xoelsalgadocosta
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Hola muy buenas. Os he escrito a la web porque acabo de comprar vuestro producto, y la información me confunde sobre la cantidad que tomar en cada batido. Pone: un cazo grande (25g) pero es que en el cazo que lleva la bolsa. El cazo es más de 75. Os agradecería me pudierais ayudar.

Tapetesbcn
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Se puede preparar la proteina con leche caliente?(como un cafe)

sandraamaya
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Qué pasa si entreno y me tomo después del entreno un batido de proteína y además también me hago algo de desayunar? Es malo? O contraproducente? O mejor solo me tomo el batido y la comida la hago para la próxima ingesta y solo desayuno un batido? Gracias de antemano :)

yazmin
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Vengo de leer esta información de google, pensé que diría algo diferente 🙁

SrtaCruz-unjn
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Es mejor hacer ejercicio s8n ptoteina.
Mejor comer mucha fruta y vegetales

morgan
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Si tomo batido de proteina solo los dias que entreno esta bien?

vick
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Ver todo el video para lo que anuncian me parece lo peor

yopablo
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Lo general es echar un cacito entero al batido?

Carlitosc