SE VUOI CALMARE L'ANSIA DOVRESTI SAPERE QUESTE 5 COSE: come gestire l'ansia e gli attacchi di panico

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SE VUOI CALMARE L'ANSIA DEVI SAPERE QUESTE 5 COSE: come gestire l'ansia e gli attacchi di panico

L’ansia può essere molto fastidiosa. Alcune persone la vivono come se ci fosse qualcuno di prepotente nella propria testa, pronto a giudicare e che fa mantenere costantemente uno stato di tensione. Se vuoi calmare l'ansia e gestire l'ansia questo video può aiutarti. Sono Elisa Brucoli, psicologa e psicoterapeuta e oggi rispondo alle 5 domande più comuni sull’ansia.

SE VUOI CALMARE L'ANSIA DEVI SAPERE QUESTE 5 COSE: come gestire l'ansia e gli attacchi di panico

SEGUIMI:

[mailenacontaldo]

Hai un aspetto pulito, genuino. Una bellissima voce. Sei bravissima.

[chiarapiola]

Soprattutto nn dire rilassati perché fai incavolare ancora di più

[antonellamagisano]

È molto brava dottoressa ma anche lei mi ha messo un pó di ansia
Parlando così velocemente 🥵

[alessiocostanzo]

Anche io sofforo di ansia anticipatoria con sintomi di nausea solo nausea nient altro ne battiti del cuore accelerati ne dolore al petto ma solo nausea ed è una cosa bruttissima

[giusycaporossi]

Fra i disturbi fisici c'è anche dolore intestinale, colon irritabile?

[annasorrentino]

grazie dottoressa vorrei sapere l'ansia può portare dolore allo stomaco e intestino