Fazer isso antes de dormir vai te envelhecer mais rápido - Dr. Lair Ribeiro

#saúde #jovem #rejuvenecer
LINK DA DENÚNCIA:

Dr. Lair Ribeiro fala sobre o hormônio do crescimento, e sua importância para a nossa saúde.

[rosangelaoliveira]

Dr. Lair Ribeiro foi o primeiro médico no YouTube a ensinar as pessoas a importância dos suplementos e abandonar os alimentos industrializados.
Eternamente grata. ❤

[hatsunemikuprojectdivasega]

Sempre janto as 17:00 hora pouca comida, lanche leves as 21:00 após isto fecho a boca, as 22:30 durmo, fasso isto a 23 anos tenho 44 anos, prático exercícios 3 x semanas e caminho 2 x semanas, tenho 1.80 MT e 75 Kgs média, refeição 5 vezes ao dia .

[talison.F]

Esse é um doutor que jamais eu imterrompo quando está falando, obrigado 🤝

[Fenix-rnsq]

Esse Dr. é fora da curva, quantos ensinamentos, quanta sabedoria, como a colega aí citou, é um grande privilégio poder ter acesso aos vídeos do DR Lair... Gratidão 🙏🏻

[silviamarcia]

Dr Lair Ribeiro é o melhor medico do mundo só pode ser um enviado dos céus, o todo poderoso seja sempre com ele é sua família ,

[elizetegoncalves]

Eu como de três em três horas a 23 anos graças a Deus meu corpo tá no mesmo peso .só não tem vício nem um Glória a Deus depois que aceitei Jesus . assim não tem vício de doce .me falam que é por causa disse que não é guardo

[DarlyaneAraujo]

Ellen G. wither ja dizia a muitos anos atrás na época vitoriana em seus escritos, aconselho ouvir o livro em áudio aqui no YouTube chama-se "conselhos sobre regime alimentar" será um divisor de águas em sua saúde!

[vaniavieira]

É um privilegio ter acesso aos videos do dr. Lair Ribeiro. Muito obrigada!!

[bwlmohg]

Mais um vídeo muito importante para. Todos nós que já não estamos na casa dos 50anos. Eu já praticamente não janto só como sopa … pois quando jantava sentia-me muito mal disposta durante a noite não dormia . Muito tenho a agradecer ao Dr. Lair Ribeiro. Pelo seu exemplo de vida como ser Humano como Médico é um amigo . Obrigada 🙏

[rubendanielrosas]

O dr Lair Ribeiro. Tem uma memoria incrivel, um vasto estudo do corpo humano. Sabedoria por estudo e por natureza. E o pricipal de tudo isso. Uma grande CORAGEM. Pra nos esclarecer sobre nossa alimentação. Como ele disse, esta arriscando a sua vida, isso é com certeza. Laboratorios farmacias, e medicos sao expostos as claras por ele. Com certeza que essa turma estao ja perdendo muito dinheiro com ele. Tomara que nada lhe aconteça.

[euoroporvoce]

Não existe um médico no mundo como doutor Lair Ribeiro!! Esse é diferenciado

[aliceonofreannunciato]

É um privilégio assistir vídeos do melhor médico que temos Lair Ribeiro

[fernandamoemasantossouza]

É um.privilegio termos acesso.a sabedoria do Dr Lair. Pq será q está o sempre.procurando desacredita-lo? Pense nisso....

[viniciusmaimoneJ]

Que dica excelente Doutor, além de comer alimentos mais leves a noite o ideal é que coma no máximo entre 90 minutos a 120 antes da hora de dormir, não só o hormônio do crescimento como todo o seu organismo irá te agradecer!

[patriciabrito]

Quantas coisas aprendi com o Dr. Sou muita grata pelo senhor existir 🙏

[rosanedantasguilherme]

Muito obrigada dr. Suas dicas são muito preciosas e. Valiosas. Sou diabética tipo 2 . Faço dieta carnívora, cetogenica, low cab., jejum, . Nada industrializados, adoçantes, açúcares, farinhas, oleos, leites . Faço musculação tenho. que comer mais vezes, . Me sinto bem melhor com essas dietas .❤

Eu não tomo café quando acordo é meu almoço é às 13:30 e bastante carne e pouco carboidrato e depois é só a janta com mais carne e pouco carboidrato, apenas duas refeições por dia, já é o suficiente.

[elaine-msom]

Deus o criador lhe abençoe e guarde meu Dr ❤😊

[ldkkhjn]

que Deus continue abençoando esse médico. Parabéns doutor

[dirceuandrade]

Deus de lognnnnga vida para esse verdadeiro ser humano maravilhoso um abração amigo