90+ Gün Ashwagandha Ne işe Yaradı? Kullanmalı mısın?

Ashwagandha abartıldığı kadar var mı? Söylendiği gibi duygularını yok ediyor mu? 90 gün Ashwagandha (Morsalkım bitkisi) kullandım ve hissettiğim etkilerini seninle paylaşıyorum.

Spor ve kişisel gelişim konularıyla ilgiliysen gelecek olan videoları kaçırmamak için abone olmayı unutma.

0:00 Giriş
1:00 Stres
2:00 Adaptojen?
2:21 Testosteron Artışı
3:00 Kan Şekeri
3:40 Uyku
4:30 Tavsiye Eder Miyim?

[ayset]

Bence sizde etki etmemiş stres bakımından ben bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine başladım inanmıyordun ama gerçekten abarttığı kadar varmış üzerine düşünmekten artık kendimi bile zara vereceğim şeylere bi anda böyle sanki hissetmiyormusum gibi geldi aklımdan geçiyor tabi geçmiyor değil ama aynı etkiyi vermiyor ayni stresi yaşatmıyor çok relax ve sakin hissediyor insan sanki dünya yansa sıkıntı yok baş ederim gibi bi düşünce geldi kendimi daha huzurlu hissetmeye başladım bence bu kişiden kisiye farklılık yaratabilen bir bitki diye düşünüyorum

[garadasaklaura]

morsalkım bitkisi değil bu. yaz kirazı denir buna. morsalkım yanlış bir ifade.

[alaatincakar.]

İnternet de bazı güvenilir firmalarda satılıyor 550 tl civarında ..

[omerfarukozdemir]

testeronun cok yüksek be brom ondan yaglısın .d

[kenanefe]

Videoyu daha izlemedim ama doğal testo artışı için;
Gün Işığı
0 Şeker
0 P*rno ve Mastürbasyon
Ağırlık kaldırmak
Günde 4.5-5L su tüketmek
Ve en önemlisi daha sorumluluk sahibi olmak.
Sorumluluk sahibinden kastım eğer daha maskülen biri olmak istiyorsanız, sizden daha maskülen biri nasıl davranıyorsa öyle olmalısınız. Örneğin Alpaslan. Alpaslan başladığı hiçbir işi yarım bırakmıyor, bir sorunla karşılaşırsa o sorundan kaçmıyor, yüzleşiyor. Alpaslan ailesine ve arkadaşlarına çok önem veriyor, kadınlar hakkında oro*spularmış gibi konuşmak yerine buluştuğu, dateleştiği kadınlara çok centilmen davranıyor, beyefendiliğinden ödün vermiyor. Liste daha uzar gider. Ben, kendi kendime ''Eğer daha çok sorumluluk alırsam daha güçlü bir erkek olurum.'' Diye diye baya maskülenleştiğimi düşünüyorum. Hatta çok değil yeni yeni değişmeye başladığınızda, etrafınızdaki insanlara, yaşıtlarınıza bakıyorsunuz. En gözle çarpılan şeyler; eğik yürümeleri, boyunları ileride yürümeleri, bakımsız olmaları, güçsüz ve özgüvensiz olmaları bunları bakışlarından anlıyorsunuz. Hepsi gözünüze çarpıyor. Daha iyi bir erkek olmak için takviyeye ihtiyacınız yok bundan 2000 yıl önce atalarımız hap atmıyodu ağızlarına. Vitaminlere lafım yok vitamin hapları kullanılabilir. Saygılar.