ОБЕСЦЕНИВАНИЕ | ПОЧЕМУ МЫ ОБЕСЦЕНИВАЕМ СЕБЯ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБЕСЦЕНИВАТЬ?

В этом видео поговорим о механизме психологической защиты – обесценивании. почему мы обесцениваем себя? как перестать обесценивать? Себя и других.

Гайд:

💎Запись на разбор, форматы работы и цены:

👉 Больше актуального:

Почта для ваших писем и сотрудничество:

#обесценивание #психолог #психологонлайн #елизаветачертоляс #чертоляс #наставникэкспертов #коучподенежномумышлению #наставникпопродажам #бизнеспсихолог #финансовыйпсихолог #наставникпомышлению #елизаветабахаева

[asyalit]

Очень полезное видео, спасибо, Лиза!❤️ Как раз поймала себя на том, что часто думаю, что мне просто повезло, и ничего я особо для своих достижений не делаю😅 Хотя других людей всегда подбадриваю и призываю гордиться даже маленькими победами, так что пора бы уже перенять эту практику и для себя)))

[ZinaBurova]

Спасибо за это видео!!! А еще вы так круто рассказали в начале видео про важность подписки на канал (про 75%) и про важность поддержки Вас в развитии канал! Возьму себе на заметку 🙏🏻☺️☺️

[svetlanazaborska]

Здравствуйте Елизавета, ваше видео мне попалось как нельзя кстати. Расскажу свой случай:

Не так давно общалась в соц. сети с преподавателем-носителем языка, который я изучаю, и он сказал такую фразу : "Кто умеет делать, делает, а кто не умеет, обучает" (таким образом он ссылался на преподавателей, которые ниже его по рангу, "профаны", как он их назвал, которые осмелились преподавать язык). Очень неприятно как-то стало после этой беседы, несмотря на глубокое уважение к этому человеку (к слову, он профессор с многолетним опытом)
И я про себя подумала: "Ну да, куда уж мне тогда рваться с моим С1, если он даже преподов- носителей раскритиковал в пух и прах.

[Margarett]

Стандартное обесценивание из детства - "4, а почему не 5?". Но я заметила еще такую тенденцию: из психики куда-то вымываются твои взрослые достижения, ты их не помнишь. Зато сильнее запоминаешь проколы. Почему то такая избирательная память. Или думаешь так: "Вот это у меня уже было, теперь надо больше". Еще одно из последствий обесценивания - не возможность надолго расслабиться и полноценно восстановиться. Скажем, я завершила Большое Дело на работе, отдохнула и дальнейший какой-то простой кажется мне пустой тратой времени. Мне нужно чтобы я постоянно была занята) Поэтому ты нагружаешь себя, потому что от выполнения большого количества работы ты получаешь больше адреналина. Так что очень легко стать зависимым от работы - тебе нужно всегда больше и лучше. А внутри при этом ты истончаешься. От этого и, скажем, можешь перегореть

[KhatuntsevaA]

Моя мама до сих пор, вспоминая меня в детстве, говорит: «О, только взяла кисточку и уже художником себя считаешь! Только села за инструмент- уже музыкант!
Скромнее надо быть. Вот когда выучился этому, тогда и гордиться можно будет!»
Ну как-то так. Знаю, что из лучших побуждений. Не сильно задирай нос, не так больно падать будет.
Я не в обиде. Мама не может быть идеальной. Не тут, так где -нибудь в другом месте перекос может возникнуть. Я сама мама и понимаю, как хочется деточку подстраховать, а порой и по носу щелкнуть, оберегая от разочарований.
Но как же хочется таки получить от бога справочку, что «все хорошо. Дерзай. Уже можно!»

[innatobko]

Я.. смотрю с подпиской))) спасибо за видео)))

[olgam]

Очень полезное видео. Спасибо, Лиза! Подписалась😊

[JuliDatsko]

Елизавета, благодарю за полезную информацию 🙏🏻 тема актуальная👏🏻

[ФархатМасаило]

Елизавета! Разберите, пожалуйста, личность Бейонсе! Мне интересна ваша характеристика

[НатальяБ-гь]

Благодарю за очееь нужное видео! Подписалась на канал😍❤👍

[elve]

Спасибо 🙏 Сравнение с другими это моя боль. Чувствую стыд, даже отвращение к себе. А когда я расслаблена, ни о ком не думаю, наслаждабсь моментом, то самооценка в норме. Надо списочек составить, чего-то я всё-таки добилась в своей жизни. По крайней мере уже знаю, что есть такой механизм защиты, как обесценивание и могу с этим работать🤗

[ЛеркаВалерка-зэ]

Спасибо за видео! Открылись новые горизонты для работы над собой😅