Привычка обесценивать. Темная сторона личности

Привычка обесценивать. Темная сторона личности

Обесценивание начинается с отвержения своего реального Я, которое кажется недостаточно идеальным. Человек не может признать своё своим, ему хочется казаться лучше. Из-за этого идентичность сформировать невозможно и человек вынужден себя сравнивать с другими, которые в свою очередь тоже демонстрируют лучшее в себе, чтобы повысить самооценку. И человек не выдерживает сравнение и выбирает не быть лучше, а чтобы другие были хуже.

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ

[kartinailya]

Я не встречал более талантливого психолога. Вы большой талант. Спасибо

[blakytnyupotyag]

господи, это видео настолько четко, подробно и точно описывает последовательный процесс «ломания себя изнутри», что я чувствовалась возбуждение, освобождение и облегчение к концу. спасибо, такие видео меняют жизнь

[Nimfeya_Rina]

В школе постоянно обесценивала всех, даже додумывала то, чего не было. А все потому, что хотела заслужить хоть капельку одобрения родителей. Оценка 5 - это не хорошо. Она хороша только тогда, когда в классе только я ее получила. Ну максимум еще 2 человека. Иначе эта оценка ни о чем.... И эта привычка сохранилась и перешла во все сферы. Неважно, насколько круто и классно я сделала, если есть кто-то, кто такой же классный - то я и мои труды вообще ничего не стоят. Я должна быть одна, самая звездная звезда! Но так как это в принципе невозможно, то я не делаю ничего. Если я не лучшая всегда и во всем, то существовать меня не должно.
Знаю в себе эту структуру. Но еще работать и работать

[gkfoidg]

Я не обесцениваю других, в основном себя. Что бы я не сделала, мне кажеться это обычное дело, ничего особенного и важного я не сделала.

[irinaborodina]

Такое емкое видео. Первое видео на канале, которое психика отказывалась воспринимать вообще. Внимание отключалось постоянно. Приходилось конспектировать почти каждое слово и переслушивать. Спасибо за ваш труд.

[Fewral]

Ольга, спасибо! Ваши некоторые ролики настолько правдивы, что даже слушать страшно. Ставлю на паузу и пытаюсь осмыслить.
Для меня отсутствие идентичности очень страшно. Как будто потерялся в чужом городе в толпе людей, заглядываешь в лица, пытаясь найти кого-то знакомого, понять, куда идти, и всё не понимаешь. И начинаешь винить себя, что слишком туп, чтобы понять, кто ты, куда идти и что делать. Остальные-то вокруг вроде знают, что делать.
Спасибо вам за указатели в этом страшном и суетном месте. Вы даёте надежду однажды найти дом.

[nataliya]

Ольга, Вы так глубоко просматриваете проблему и в самую 10 ку попадаете!

[whujzsv]

Ольга, спасибо огромное! Я осознала сейчас в очередной раз, что проблема освещаемая в этом видео про меня на 100%. Я даже не замечала как обесцениваю других. Я всегда в напряжении знакомлюсь с людьми и понимая что они не представляют из себя ничего особенного могу расслабится и продолжить общение, но тогда я уже думаю что я лучше их и мне не интересно с ними и скучно. Буду стараться это отслеживать у себя. Помоги мне высвободить тебя из под бетонных плит моё, истинное я, я так сильно хочу тебя принять.

[yvmrpio]

100% попадание. Даже мурашки по коже. Удивительно точное описание моей темной стороны. И доступно- понятно. Огромное вам Спасибо за этот материал.

[helenaprana]

Не могу найти слов чтобы выразить вам глубочайшую благодарность. Много лет я искала ответа почему я обесцениваю себя и других. Только благодаря вам я поняла. Благодарю вам земной Ангел что вы делитесь со всеми такой глубокой мудростью. Благослови Бог вас и вашу семью.С любовью и благодарностью из глубины души.🌹💗☮️🌟🙏

[ppqwzvs]

Привычка обесценивать формируется у нас в тот момент, когда мы, реальные, не подходим нашим значимым близким. И они пытаются нас выковать под себя.

[fr.smillajaspersen]

Ольга, вы очень профессионально преподносите жизненно-важные темы. Я каждый раз ловлю себя на мысли, что поняла еще что-то о себе. Спасибо за ваши знания, они бесценны.

[irinazhubrina]

Какая же Вы умница, Ольга!🤍💚🤍
Слушаю вас уже неделю и все больше убеждаюсь, что есть Бриллианты - люди.
Здоровья, много здоровья Вам и близким 🙏

[OceanOceanic]

Посмотрела уже два видео с Вашего канала. Это потрясающе! Все паззлы в голове становятся на свои места. Спасибо за Ваш труд и глубину.

[nrtplyy]

Только в 45 поняла откуда эта «привычка».И после стольки лет атак, сопротивлений и пассивности, отпустила.Столько лет пыталась что-то доказать маме…:)А оказалось что я моя!!!Сейцас пытаюсь себя услышать, увидеть и почувствовать.Спасибо за лекцию!!!

[odxtrpq]

Здравствуйте, Ольга! Как хорошо, что я нашла ваш канал! Благодаря вашим роликам и лекциям я все бооьше и больше узнаю себя и внутри все, как бы складыается по полочкам! И приходит понимание того, как долго я жила в иллюзиях и самообмане .
Вот и в этом ролике я узнала себя и привычку обесценивать, в первую очередь себя..
Большая благодарностб вам за ваш труд и за то, что так подробно объясняете первопричину тех или иных наших привычек и поведения.
Желаю процветания вам и вашему каналу!💐💐💐

[goluchka]

Я когда находила "гуру" и очередной "идеал", то не обесцеивала, а еще больше надувала его значимость, красоту, ум и тд. Параллельно сравнивала себя с ним и очень быстро уменьшалась (ну да, он же такой классный, мне никогда такой не быть), заживо себя съедала неустанно критикуя. И была настолько измученна этой борьбой и требованиями самой к себе делать каждый шаг идеально, что уже не оставалось сил делать что-нибудь. Потом злилась на себя, что столько времени уже думаю о разных вещах и еще ничего не сделала.
Как же хорошо уметь отслеживать такое поведение и изменить свой способ мышления на более экологичный :)
Ольга, спасибо за видео!

[lubanadedova]

Спасибо. Я обосценивала себя. Пока мои дети не открыли мне глаза на это. Теперь учусь ценить себя.

[vhormfu]

Здравствуйте, Ольга!
Обесценивание.. да, да, все про меня и обо мне и как отчетливо я это стала видеть у себя и других людей. Столько работы над собой впереди, непочатый край 😊. Осознание-большой шаг к исцелению:)
Выходить из мешка своей субъективности, однако, становится все интересней. А мир такой разнообразный.
Учусь новому, понимаю теперь и принимаю свою малость и несостоятельность.
В очередной раз благодарю вас, Ольга!❤

[yxwtzpe]

Здравстуйте Ольга! Вы так интересно объясняете сложные вещи простыми словами. Это ваш талант! Огромная благодарность за такие разъяснения! А еще у вас стиль одежды необычный, но красивый! И сначала я вас больше смотрела, чем слушала, потому что вы необычно как-то объясняете ! Что с первого раза не так просто понять обычному человеку! Иногда ставлю на паузу, иногда переслушиваю. Вы как будто к проблеме подходите с другого ракурса, с другой стороны, с какой никто раньше нам не описывал ситуацию! Очень интересные у вас ролики! Заставляют задумываться и размышлять о многих вещах .🤔😊❤❤❤
Не вижу смысла обесценивать людей, а вот с обесцениванием себя, то да. Над этим надо работать!👍🫶💪