Медитация за 1 минуту / 1 minute Meditation [ Магия леса - Sri ]

preview_player
Показать описание
Медитировать просто! Позвольте себе расслабиться и собраться с мыслями в любом месте с помощью 60-секундной практики. Выберите тихое и спокойное место. Например, посетите парк во время обеденного перерыва на работе. Сядьте в удобную позу, держите спину прямо, приготовьтесь полностью сконцентрироваться на своем дыхании. Включите запись. Закройте глаза. Дышите. Откройте глаза, когда музыка стихнет и прозвенит колокол.

Бесплатно, управляемые практики на русском языке.

Трек: Магия леса
Приложение для медитации Sri (Шри)
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Проняло до глубины. Спасибо! А полная версия в приложении?

NeboDigital