6 MITOS SOBRE NUTRICIÓN QUE TODA TU VIDA CREÍSTE QUE SON CIERTOS Y NO LO SON 🚲 SALUD CICLISTA

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#nutrición #mitos #ciclismo

[andresruis]

Tengo 70 años y como de todo y soy ciclista de los buenos. Saludos cordiales desde Cali Colombia South America

[juandamianstigliano]

Excelente info, sobre todo la hiponatremia, muchas veces favorecida tras una pérdida de sodio por sudoración excesiva y rehidratacion abundante solo con agua, en vez de bebidas específicas para tal caso, saludos 🤗

[LuisLopez-dlgj]

Quiero decir algo sobre esta mujer y de esta hermosa voz , no he conocido un canal de youtube actualmente que sea tan educativo, tan bien estructurado, sin nececidad de clipbait y que solo con puro conocimiento del tema le basta para cautivarnos y tenernos hasta el ultimo minuto del video, en lo personal yo te agradezco y te felicito cristina spinola por tu canal tan bonito y educativo, a mis 30 años he aprendido mas de ciclismo, y de como llevar una vida saludable con mi bici, . Un bezaso y te admiro mucho, SALUDOS DESDE PUERTO VALLARTA , MEXICO . 🇲🇽

[joaobouzasmarins]

Soy especialista em nutricion em El deporte. Haz sido perfecta em Las orientaciones generales

[alexalmaguer]

Que sigan estos temas tan interesantes, aplicados al Ciclismo...

[marvinjara]

Gracias Cristina, como siempre atento a tus videos
Saludos desde Heredia, Costa Rica

[josealbertomarquez]

Me gusta muchisimo tus videos, realmente quiero agradecerte por la información que nos brindas, Saludos desde Lima - Perú

[robertginxonron]

Gracias por la información es muy productiva!!!

[marcelomello]

Excelente video.
Muy importantes informaciones, como siempre.
Saludos desde Brasil.

[joseparraga]

Tengo70años y es muy sierto todo lo recomendado

[MrAdrian]

Excelente explicación, como siempre!!!! Dando muy buenos datos!👏👌😉

[jchg]

Gracias por la información siempre es la adecuada y sirve mucho tener una explicación acertada antes de estar escuchando habladurías de la gente... Me sirve mucho y me ayudó bastante desde post cuarenta en mis rutas y salidas en bici 🤗🚲❤️ #BuenasRutas🚲

[victorarellano]

Excelente video, saludos desde Ecuador

[carlosjuliochaparrohurtado]

Excelente video 👌👌 información importante ☺️☺️

[tomaswilson]

Muy animado el vídeo y muy buena la información.... 🚴🏅👏🏻🇻🇪🏆💯. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!!

[robinsonfernandeztulande]

Que alimentación debo tener para recojer buena masa muscular

[jorgevillanueva]

Está información vale millones 😁🌿🚵 saludos

[yasminramirez]

Celiacos y con hipoteroidismo, el gluten los incha, la verdad que con esto de la tiroide alterada en bien complicado, muy dificil llegar a el peso.

[pulserasparacord]

Que daño que estan haciendo a algunas personas todas estas modas y dietas yo conozco autenticos sal es mala, el azucar es malo, mas de 3 huevos a la semana es malo....bla bla bla.... mi abuelo siempre me decia que las cosas extremas siempre son negativas. Todas estas sustancias en su justa medida no son dañinas, al contrario.... si nos podemos asi podriamos decir que: trabajar es malo igual o mas que algunas de las sustancias que he citado en fin como siempre buen video. Un abrazo.

[marcelobecerra]

el azúcar agregada y en exceso para un sedentario, es lo que es riesgoso