Por qué no deberías hacer tu cama y 19 consejos para dormir mejor

Un estudio sugiere que hacer tu cama a la mañana te hace más feliz y te ayuda descansar mejor hacia la noche. Pero a veces, incluso los hábitos más inofensivos pueden tener efectos no tan inofensivos. Los científicos siempre dan con descubrimientos que se sienten como si una cubeta de agua fría cayera sobre nuestra cabeza. Nos gusta mirar las cosas desde diferentes ángulos, así que te invitamos a averiguar cuánto puede afectarte realmente una rutina matutina ordinaria.


También hemos armado una lista de datos fascinantes sobre el sueño, así como consejos que pueden serte útiles si tienes problemas para dormir. Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo. Y si bien desde afuera puede parecer no más que una rutina, cuando nos tomamos un momento para pensar en esto, entendemos que es todo lo opuesto. Existe todo un mundo de detalles y curiosidades que no sospecharíamos a primera vista. Por ejemplo, ¿sabías que la mayoría de las personas se sienten cansadas dos veces al día? A las 2 a. m. y a las 2 p. m. Pero, como los humanos son los únicos mamíferos que pueden retrasar su descanso voluntariamente, la mayoría de nosotros nunca tomamos una siesta a las 2 de la tarde.



#Genial

Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros):

[ikersantiago]

Y mi familia que creía que era desordenado 😂😂😂😂😂

[benjigames]

Yo: voy a tender mi cama no mejor primero veré mis notificaciones o mejor no la tiendo ya tengo que decirle a mis papás

[theabelino]

Saludos desde República Dominicana 🇩🇴🔥💪 Bro activo 🇩🇴

[winchackrd]

Entre broma y broma la verdad se asoma

[helenluna]

mi mama: tiende tu cama
yo: mama genial dijo que me preocupe por mi salud

mi mama:👁👄👁

[marimorales]

Peter Parker: Y me dijeron loco por desayunar en la noche xd

[javiermazapeon]

Título: Porque no deberías hacer tu cama?
Yo: nunca la hago

[noemimancilla]

Primer megusta primer comentario primer visualizasion

[Alixrt]

Que buenos consejos acertijos y descubrimientos me encanta este canal

[qqpcesv]

Yo: madre no hay que aser la cama por los ácaros

Madre: buen intento

[juanisrraisandovaltrevino]

Genial:no ver luz azul 2 horas antes de dormir

Yo:el último video y a dormir

[gustavo.aolimbosegura]

Los ácaros😥, y yo pensaba q dormía solo, 😂

[fabriccion]

genial es el mejor canal de aprendisage y curiosidades del mundo

[juanpablorodriguezcasillas]

Ahora entiendo que estaba haciendo lo correcto ya quiero ver la cara de mi mamá cuando le diga que no debo tender mi cama

[Naira_Noor]

Yo despierto las 8:20pm a lunes y martes y miércoles y jueves y viernes :v

[levissangamaflores]

Gracias por los consejos eres el mejor canal UwU saco mucha información con la ayuda de tu canal de verdad Muchas gracias UwU

[fogepofficialelotakuenespa]

5:43 nunca lo saques ni con calor, nadie se atreve a dormir con los pies destapados ni aun que arda fuego >:C

[Marione]

Cuando mi mamá me mande a tender mi cama le enseñaré este video

[fcleon]

Buena excusa para no tender la cama. Gracias

[fansdeaidangallagher]

Me encanta su voz siempre veo sus videos genial💡