filmov
tv
🎉ROZRUCH Z KIJEM DLA SPRAWNEGO KRĘGOSŁUPA🎉
Показать описание
Oto propozycja, jak możesz sobie pomóc, jeśli towarzyszy Ci ból i uczucie sztywności wzdłuż kręgosłupa 😀
Jedyne czego potrzebujesz to kij i coś do siedzenia :)
Takich ćwiczeń jest dużo więcej. Jeżeli chcesz trenować w warunkach domowych, możemy Ci w tym pomóc kompleksowo! 👇
―― Linki ――
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
―― Sociale ――
#bólbarku #fizjoterapia #ćwiczenia
Jedyne czego potrzebujesz to kij i coś do siedzenia :)
Takich ćwiczeń jest dużo więcej. Jeżeli chcesz trenować w warunkach domowych, możemy Ci w tym pomóc kompleksowo! 👇
―― Linki ――
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
―― Sociale ――
#bólbarku #fizjoterapia #ćwiczenia
0:00:13
🎉ROZRUCH Z KIJEM DLA SPRAWNEGO KRĘGOSŁUPA🎉
0:00:09
Krążenia z kijem (pojedyncze)
0:00:59
IV kwietniowy rozruch z kijkiem od szczotki ;-)
0:11:29
Jak wykorzystać kij od szczotki w domowej siłowni | Poradnik
0:07:27
Poranna Gimnastyka z... Kijem od Szczotki! [RP12]
0:02:10
Ćwiczenia z kijem od zmiotki :)
0:02:33
VII kwietniowy rozruch z kijkiem od szczotki ;-)
0:01:19
II kwietniowy rozruch z kijkiem od szczotki ;-)
0:01:03
V kwietniowy rozruch z kijkiem od szczotki ;-)
0:21:21
Ćwiczenia 1 ( masaż piłeczka i praca z kijem)
0:00:39
Jak odpalić kosiarkę kijem!?
0:00:59
ZDROWE SPRAWNE DZIECI - dwa krzesełka + kij od miotły ;)
0:00:21
Czy da Się Złamać Kij do Bejsbola Gołymi Rękoma? 🤔 (@ibjja)
0:07:19
Trening w domu na mobilność, elastyczność i zdrowe ciało [RP 07]
0:00:22
Impossible hard three frissbee juggling #frisbee #juggling #impossibleisnothing #master
0:07:16
PORANNY ROZRUCH CAŁEGO CIAŁA w 5 MINUT [RP 11]
0:07:03
Zacznij dzień od tych ćwiczeń a ciało Ci podziękuje [RP36]
0:06:37
Pogadajmy...
0:07:15
Zrób te ćwiczenia rano a kręgosłup Ci podziękuje [RP 08]
0:07:08
Rób Rozrusznik Poranny CODZIENNIE by być w Formie na LATA! [RP 61]
0:08:10
HURAGAN Z KIJEM - rozruszaj swoje ciało tym ćwiczeniem
0:01:00
Prawidłowa postawa ciała krok po kroku
0:07:12
Poranne Ćwiczenia na sprawne i zdrowe ciało [RP38]
0:07:05
5 minut Ruchu Rano Który Zrobi CI Dzień! [RP32]
Комментарии