filmov
tv
Czosnek surowy czy gotowany - Professor
Показать описание
Czosnek jest znany i ceniony od dawna ze względu na swoje liczne korzyści dla zdrowia. Oto niektóre z nich:
✅ Wspomaga układ odpornościowy:
Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Dlatego jest często zalecany do podtrzymania zdrowego układu odpornościowego.
✅ Poprawia zdrowie serca:
Badania wykazały, że czosnek może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego cholesterolu") oraz ciśnienia krwi. Dzięki temu może przeciwdziałać chorobom serca.
✅ Przeciwdziała starzeniu się:
Czosnek jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki - cząsteczki odpowiedzialne za procesy starzenia.
✅ Zapobiega niektórym typom raka:
Niektóre badania sugerują, że regularne spożywanie czosnku może obniżać ryzyko niektórych typów raka, takich jak rak żołądka czy jelita grubego.
Spożywanie czosnku na surowo jest najzdrowszym sposobem na skorzystanie z jego właściwości. Allicyna, najważniejszy składnik czosnku, jest wytwarzana po roztarciu czy pokrojeniu czosnku, ale jest dość nietrwała i może ulec zniszczeniu podczas gotowania. Dlatego jeśli używasz czosnku w gotowaniu, dodaj go pod koniec, aby jak najmniej narazić go na obróbkę termiczną.
Jednak obróbka termiczna nie niszczy wszystkich korzystnych składników czosnku. Nawet po ugotowaniu, czosnek wciąż dostarcza dobre ilości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Po prostu może być mniej skuteczny w niektórych swoich działaniach, takich jak stymulowanie układu odpornościowego.
#czosnek #zdrowie #uroda
✅ Wspomaga układ odpornościowy:
Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Dlatego jest często zalecany do podtrzymania zdrowego układu odpornościowego.
✅ Poprawia zdrowie serca:
Badania wykazały, że czosnek może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego cholesterolu") oraz ciśnienia krwi. Dzięki temu może przeciwdziałać chorobom serca.
✅ Przeciwdziała starzeniu się:
Czosnek jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki - cząsteczki odpowiedzialne za procesy starzenia.
✅ Zapobiega niektórym typom raka:
Niektóre badania sugerują, że regularne spożywanie czosnku może obniżać ryzyko niektórych typów raka, takich jak rak żołądka czy jelita grubego.
Spożywanie czosnku na surowo jest najzdrowszym sposobem na skorzystanie z jego właściwości. Allicyna, najważniejszy składnik czosnku, jest wytwarzana po roztarciu czy pokrojeniu czosnku, ale jest dość nietrwała i może ulec zniszczeniu podczas gotowania. Dlatego jeśli używasz czosnku w gotowaniu, dodaj go pod koniec, aby jak najmniej narazić go na obróbkę termiczną.
Jednak obróbka termiczna nie niszczy wszystkich korzystnych składników czosnku. Nawet po ugotowaniu, czosnek wciąż dostarcza dobre ilości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Po prostu może być mniej skuteczny w niektórych swoich działaniach, takich jak stymulowanie układu odpornościowego.
#czosnek #zdrowie #uroda
0:00:41
Czosnek surowy czy gotowany - Professor
0:03:42
Oto co się stanie w ciągu 24 godzin gdy zjesz 6 ząbków czosnku
0:20:21
Co CZOSNEK zrobi z Twoim zdrowiem, gdy jesz go codziennie? | Dr Bartek Kulczyński
0:04:18
Czosnek na pusty żołądek. Pij codziennie wodę z czosnkiem i zobacz, co się stanie - wiem
0:06:40
CZOSNEK - jak JEŚĆ czosnek, jak STOSOWAĆ czosnek
0:07:38
Gotowany Boczek idealny na zagryzkę i kanapki ! / Oddaszfartucha
0:19:49
Naukowcy proszą, jedz kiełkujący CZOSNEK + część praktyczna.
0:09:38
Pij codziennie wodę z czosnkiem i zobacz, co się stanie
0:04:08
Codziennie jedz ząbek czosnku. Zobacz, co się stanie
0:12:44
Przestań jeść czosnek nieprawidłowo! 11 krytycznych błędów, które szkodzą twojemu zdrowiu!
0:03:40
Mało znane właściwości czosnku [Wirtualna Poradnia]
0:15:38
10 produktów, które jesz źle - jajka, czosnek, kurkuma, ziemniaki i inne | Dr Bartek Kulczyński
0:05:59
Brzydki oddech po czosnku - skąd się bierze i jak się go pozbyć?
0:09:41
NIGDY tego nie jedz, jeśli bolą cię stawy (5 produktów)
0:01:26
Krewetki na maśle z czosnkiem i natką pietruszki - Jak zrobić - Smakowite Dania
0:04:18
Ta ZUPA wydłuża życie. Chroni tętnice, obniża glukozę i trójglicerydy. PRZEPIS.
0:05:04
Szybki sposób na krewetki / Best shrimp recipe /Oddaszfartucha
0:15:03
Co 1 ząbek czosnku dziennie robi dla zdrowia! Pasta czosnkowo imbirowa do zup | Dr Bartek Kulczyński...
0:03:48
Prawdziwy PRZYSMAK na kanapki Boczek gotowany DOBRY PRZEPIS
0:06:20
Sało #сало #słonina
0:03:54
Szpinak smażony z czosnkiem - smaczny i łatwy przepis | KUCHNIUJEMY
0:11:08
Ukraiński sposób na boczek gotowany w solance nie tylko na ciężkie czasy.
0:04:12
Domowy Syrop na przeziębienie Naturalne wzmocnienie odporności
0:06:01
Jak gotować , parzyć białą kiełbasę ! 3 sposoby / Oddaszfartucha
Комментарии