Το preworkout μου- Paris Nikolaou

Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔

EΚΠΤΩΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ: PARIS20

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:

Παρέχω το πρόγραμμα μεταμόρφωσης των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το σώμα αλλά και την ζωή σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το πρόγραμμα των 12 εβδομάδων

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό

[kostas-kosmas]

Παρη εγώ για πρωινό Τρώω βρώμη με ένα scoop protein αλλά πάντα μετά τν Προπόνηση πρίν την Προπόνηση δεν τρωω κάτι κάνω λάθος που τρωω βρώμη μετά τη Προπόνηση;

[ΜιχαληςΧαραλαμπακης]

Γιατί όχι φρούτο αν είσαι σε περίοδο γράμμωσης στο πρι..έχει να κάνει με το οτι η φρουκτόζη αποθηκεύεται στο συκώτι και οχι στους μυς ως γλυκογωνο;

[dtsioris]

Δηλαδή για να κάνουμε βάρη και σωματοδομή θα πρέπει να γίνουμε εξπερ στη χημεία..😳

[fotiskariofillis]

πολλες και καλες επιλογες..μπραβο champ.
το μπουκαλι για το νερο που το βρηκες??εψαχνα και δεν μπορουσα να βρω τετοιο μεγεθος

[charlesbronson]

τι θα μου προτεινες για περιοδο ογκου, whey+δεξτροζη η whey+βρωμη+μπανανα ; για αμεσως μετα την προπονηση

[SRPG]

Θα μπορουσαμε να προσθεσουμε και την κρεατινη μας στο μεταπροπονητικο μας?

[MrAlexdive]

πολύ καλό βιντεο! Να κανω μια ερωτηση, το γευμα που ετοιμασες μετα την προπονηση το ανακάτεψες με νερο ή με γαλα γτ το αφησες λιγο φλου αυτό. ευχαριστω. θα το κανω και γω για αυτό ρωταω. απλα επειδή είμαι σε φαση κοψίματος το γαλα με προβληματιζει λιγο από την άλλη το νερο με την βρωμη είναι απλα απαισιο...