Quali sono gli alimenti che contengono più Zinco? 🐟 🍗 🥑 🍤 Tutto quello che devi sapere!

In quali alimenti possiamo trovare lo zinco? E perché è così importante per il nostro organismo?

#zinco #alimenti #integratori

Gli alimenti di origine animale ne sono più ricchi, e nel video ti spiego quali sono e come assorbire meglio quello contenuto negli alimenti di origine vegetale.

⚠️ La carenza di zinco purtroppo è decisamente più comune di quanto possiamo immaginare.⚠️

Una delle più probabili cause è il drammatico depauperamento dei suoli che fa sì che gli alimenti di oggi siano drammaticamente carenti di numerosi elementi nutrizionali necessari per il nostro benessere.

Dopodiché l’età: se supero i 50 anni potrei essere più a rischio di carenza.

Se assumo alcuni farmaci che possono limitare l’assorbimento di zinco.

Se fumo: un aumento di Cadmio nel mio corpo può ridurre ulteriormente l’assorbimento di Zinco.

Lo zinco è essenziale
✅ per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario,
✅ per il benessere della pelle e dei suoi annessi (capelli e unghie),
✅ per mantenere efficiente il nostro olfatto,
✅ per la prevenzione delle malattie degenerative,
✅ per ridurre lo stress ossidativo,
✅ per proteggere la vista e la macula dalla degenerazione legata all’età,
✅ per il corretto funzionamento di molti ormoni
✅ ridurre la resistenza all’insulina

Ma quanto zinco dobbiamo assumere ogni giorno?
E se assumo un integratore di zinco, rischio di andare in sovradosaggio?

A queste domande e ad altri dubbi rispondo in questo video.

Spero di esserti stata utile!

A presto,

;)

Carlotta ❤️

Questi sono alcuni integratori di zinco che normalmente consiglio:

✅ Zincodyn 56 Compresse

✅ Nutrisorb Liquid Zinco 30 Ml

✅ Immudefense 30 capsule

✅ Solgar Picozinco 100 Tavolette

Questi invece gli integratori con enzimi digestivi che cito nel video
✅ METADIGEST TOTAL

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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[EmanueleRomagnoli-obgv]

ottimo.... grazie MIA adorabile Profff...che bello sentirti parlare..mi emozioni mi dai Vita in tutto Mmm.🌹🌹💋💋♥️♥️🌹🌹

[AntonellaPagnin-wt]

Complimenti....precisa ed esauriente.... è sempre interessante ascoltarla... complimenti ❤

[aurorarassatti]

Grazie per la bravura e capacità di sintesi.. trattando argomenti difficili... chimica ...biologia ecc.. semplificando rendendo così un facile accesso a tutti. Bravissima . Aurora

[marialetiziacolombatto]

Complimenti per le spiegazionicosi chiare ❤❤❤❤

[sarapoletto-ppsg]

Grazie Dottoressa e Grazie cara collega spiegazione esaustiva e professionale

[danilapozzetto]

Complimenti, Dott.ssa Carlotta!! Bravissima, Sintetica,Essenziale,per i tanto importanti argomenti trattati!!😊🤗

[domeniconotarnicola]

DOTTORESSA CARLOTTA CI ERAVAMO PERSI, IN PASSATO MI AI AIUTATO PARECCHIO GRAZIE L'ASCOLTO CON MOLTO ATTENZIONE O 76 ANNI EI SUOI CONSIGLI MI SONO MOLTO UTILI !!!! CHE DIOS LA BENEDICA SHALOM !!!!👍👍👍👍

[raffaellaricciardi]

Grazie, un video davvero utile! Mi chiedo quanti medici si pongano questo problema :) Spero che imparino da te e vadano a leggersi la letteratura di studi scientifici relativa e si aggiornino!

[salvatorericcio]

Grazie mille Dottoressa, video sempre interessanti e costruttivi.
Buon proseguimento :)

[paolorusso]

Odio essere ripetitivo e banale ma devo dire quello che traspare chiaramente.
Preparazione, professionalità, simpatia.
Speriamo di avere presto una diretta per poter interagire con Carlotta.
Ho tante cose...da non dire.
😜

[mariabianchini]

Grazie mille per l'interessante video

[agimjasa]

Una spiegazione molto convincente, semplice che viene assorbita con tanta facilità grazie alla sua preparazione, alla sua interpretazione ed alla sua presenza particolare e simpatica. Ed è vero che lo zinco riesce a realizzare tutto questo grazie anche ai suoi 3 elettroni liberi nell'ultima orbita. Complimenti per davvero. Buon lavoro e buon studio doc.🩺

[ausilia]

se solo tutti i medici fossero come lei 🙏

[enda]

Dottoressa buona sera innanzitutto lei è bravissima e molto professionale ascoltando il video lei ha detto che la prostata è ricca di zinco quindi per noi uomini è un elemento importante ma quando ne perdiamo durante l'attività sessuale in quantità minima oppure bisogna appunto integrarlo con alimenti o integratori che troviamo in farmacia

[giuseppedr.morabito]

Grazie, bravissima e bellissima. Prossimo premio Nobel.

[luposolitario]

Semplicita bellezza intelligenza bravura, grazie dottoressa, Dio ti benedica,

[graziellabarchetti]

Buonasera Dottoressa, grazie mille per i suoi consigli, sono molto utili cosa che i nostri dott. non ci dicono mai lei è molto brava complimenti grazie mille dottoressa 🌹

[betelgeuse]

Brava doc. CONSIGLI SEMPRE MOLTO UTILI

[gennarobozza]

Buongiorno, complimenti ancora per i suoi video.
Non so perché ma non riesco più a mettere i like sui video, clicco sulla manina e non solo non diventa blu ma non aumenta neanche di una unità il numero dei like...

[QuickGymHWorld]

Grazie Carlotta. Sempre molto dettagliata.