Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen!

Hallo Freunde! Wie geht es dir? Möchten Sie abnehmen? Ich kann Ihnen helfen! Ich zeige dir leckere und sehr gesunde Rezepte zum Abnehmen! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Einfach lecker und schnell! Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen! Sie hat so schnell abgenommen! Sie hat in einem Monat abgenommen! Leckeres und gesundes Essen zum Abnehmen! Es geht um gesunde Ernährung! Dieses Lebensmittel ist fett- und kalorienarm und reich an Ballaststoffen und Vitaminen! Verleiht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl! Reduziert den Appetit! Essen und abnehmen! Gesund und lecker! Denken Sie auch daran, dass es zum Abnehmen wichtig ist, mehr Kalorien zu verbrauchen, als Sie verbrauchen! Das wird Ihnen beim Abnehmen helfen! Um mehr Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, steigern Sie Ihre tägliche Aktivität! Gehen Sie mehr an der frischen Luft und machen Sie leichte Bewegung! All dies beschleunigt Ihren Stoffwechsel und hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren! ❤😘😊

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[mariaantoniacabezaspinto]

Soy de Chile, muy saludables sus recetas, muchas gracias por enseñar😊

[livialeonor]

Muy saludables su receta, me encanta.
Muchas gracias, lo prepararé.❤Soy de Lima PERÚ.

[luzamparoospinamolina]

Colombia Bucaramanga, me encanta sus recetas, gracias bendiciones.

[ceciliazderic]

BASICALLY stir fry. I could cut back on the salt by using less soy sauce or omitting the salt or use low sodium soy. Looks good. I like to use all of these veggies and egg for protein. Nice calming music. "Beautiful Dreamer ". An old song my Nana used to dance to 😊 ❤ Thank you from the USA

[anayibeflorez]

Hola, DLB, es primera vez q veo sus videos, y m están gustando mucho, voy a preparar ésos vegetales para mí almuerzo mañana, gracias x la enseñanza.

[BerthaFlores-jo]

Hola ví de rápido algunos videos me encantaron Felicidades se ven nutritivos y sin grasas 😊😊😊

[gracielakazimir]

Muy buenas recetas y fáciles de hacer, argentina gracias .😍

[elsabasaez]

Felicitaciones, muy buenas y ricas recetas de comer sano.❤❤muchas gracias por compartir.

[rayaperejogin]

Thank you from Australia, great recipes, nice and easy and healthy ❤

[rubygallegosgallegos]

Excelente muy buenas las recetas eso es aprender a comer rico y tener una vida saludable. Desde tco. Chile.

[dorissaavedrachinchayan]

Gracias por todo, pondré en práctica tus concejos, ❤😊

[adelaerices]

Lo veo desde Chile. Me dio muchas ideas muy buenas. Muchas gracias

[alicemcclure]

I love watching your shows❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Thanks for sharing. 🥰

[ClaudineFouchard]

Bien le bonsoir, je verrai demain il ferra jour sa me plairai vraiment de manger se magnifique plat agréablement préparer merci pour cette recette, Bon lundi à vous....😊😊😊😊

[nury.garciadepappaterra]

Son exquisitas y saludable, además fáciles de hacer. Saludos desde República Dominicana 🤗👏💯💝🇩🇴🙏

[glorospe]

Thank you for sharing your cooking skills, we are almost has the same way of cooking. Watching from the US👍🏽😋

[영신남-kf]

한국의 비빔밥 만드는 방식이 연상됩니다 . 또 한국의 야채전이 보여집니다 . 야채를 많이 쓰고 있음으로 다이어트에 도움이 될것 같아요. 또 적절하게 계란을 사용하는 것도 영양의 조화를 이루어 주어 참 좋으네요

[olgaguarin]

La felicito por tan buen trabajo, si no logramos bajar de seguro si es muy buena la variedad y muy saludable, todos los cuerpos reaccionan diferente. Gracias por los videos. Feliz día

[기옥김-xx]

마늘까기 감자깍기 시간 즐여주면안될까요 ?
조리시간이 너무느려요 ㅋ

[isabeltorrealba-in]

Exquisita sus Recetas Dios les Bendiga. sus. MANOS . Muchas. 🫂 Gracias desde Venezuela Ysabel ❤❤❤❤❤😢😂😮😮😅😊