Was viele beim Kreuzheben falsch machen…

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Deadlift heisst Deadlift, weil du aus einem toten Punkt startest. 🏋️‍♂️ Die Stange bewegt sich nicht - so wie ein Toter.

Viele machen aber den Fehler, dass sie zwar nicht direkt Touch and Go machen, aber die Stange trotzdem noch weiter bouncen lassen. 🌀 Diesen Bounce hast du bei deinem nächsten schweren Deadlift im Wettkampf ja auch nicht.

Deshalb: Mach's auch im Training richtig. Lass die Stange ruhen und werde zum Deadlift-Monster!
  1. Emresinho Powerlifting
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Комментарии
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Hoi Emre, ich weiss isch nöd zum Thema Deadlift aber ich han dich wägäm Bench welä öppis frögä. Ich lieb bench und darum will ich sehr stark sie bi derä Disziplin aber mängsmal isches voll komisch, es git Täg wo ich guet bin und täg wo ich voll scheisse perform. Dadurch das ich allei Benchä tuen chani nöd urteile was ich genau falsch mach. Meinsch häsch än tipp für mich ?
Pr: 92.5

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