Glaubenssätze bei Angststörungen

Therapieimpuls Nr. 53 - Glaubenssätze bei Angststörungen

Angststörungen können sehr quälend sein und man ist von irrationalen Ängsten und Sorgen geplagt. Aber haben Sie schon mal darüber nachgedacht, was Ihre Glaubenssätze damit zu tun haben könnten? Glaubenssätze sind Überzeugungen oder Annahmen, die wir über uns selbst, über andere Menschen und über die Welt im Allgemeinen haben. Sie sind oft tief in unserem Unterbewusstsein verwurzelt und können unser Denken, unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen. Und die Emotion Angst verstärken und aufrechterhalten. In diesem Video erklären wir, wie Sie bei der Umstrukturierung von Glaubenssätzen vorgehen können.