5 Τρόποι για αποτοξίνωση και καθαρισμό των νεφρών

Τα νεφρά είναι ένα από τα πιο απαραίτητα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Βοηθούν στην απομάκρυνση των αποβλήτων, στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών και στο φιλτράρισμα των μεταλλικών στοιχείων και των τοξικών ουσιών στο αίμα.

Έτσι, για να φροντίσετε τη γενική σας υγεία, πρέπει να εστιάσετε στη φροντίδα των νεφρών και του ουροποιητικού σας συστήματος.

Δείτε 5 εύκολες μεθόδους για να αποτοξινώσετε και να καθαρίσετε τα νεφρά σας με φυσικό τρόπο.

0:00 | Εισαγωγή
0:33 | Ενυδατωθείτε σωστά
1:51 | Περιορίστε το νάτριο
2:59 | Καταναλώστε τροφές φιλικές στα νεφρά
4:21 | Δοκιμάστε αφεψήματα βοτάνων
5:39 | Πάρτε τα σωστά συμπληρώματα

*****

Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας για να λαμβάνετε χρήσιμες πληροφορίες για θέματα υγείας και διατροφής κατευθείαν στο email σας.

Τέλος, εάν σας άρεσε αυτό το βίντεο κάντε like και εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερα βίντεο.

Time to go social:

*****
#EpilegoumeYgeia #διαβήτης #παχυσαρκία #διατροφή #υγεία