Δίαιτα των Μονάδων | My NutriPlan

Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τη δίαιτα των μονάδων!!
Ο τόνος μου είναι καυστικός, κάτι το οποίο συμβαίνει όταν κάτι δεν είναι λογικό αλλά επικίνδυνο για τους ανθρώπους.
Τελικά δεν τήρησα την υπόσχεσή μου να μείνω ψύχραιμη.

Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.

➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη
# δίατατωνμονάδω #διαιτατωνμοναδων #δίαιτα_των_μονάδων #δίαιταμονάδες

[maromaro]

Ποσο δίκιο έχετε. Και η διαχειριστρια είναι παράλληλα αγενέστατη προσβλητική χειρίστηκε και αυταρχική. Σ ευχαριστούμε κοριτσι μου.

[dietitianserlok]

Είσαι ότι καλύτερο, εγώ δεν θα ήμουν τόσο ψύχραιμος, διότι ο κόσμος όπου τον συμφέρει έχει κριτική σκέψη και όπου δεν τον συμφέρει όχι. Δεν έχει να κάνει το μορφωτικό επίπεδο με την απλή λογική. Γιαυτό έχουμε την 1η κατάταξη στην παιδική Παχυσαρκία διότι οι γονείς έχουν σοβαρή κριτική σκέψη για τα επαγγελματικά τους, αλλά όσο αφορά την διατροφή, αφήνουν τα παιδιά στην μοίρα τους και κάνουν διαιτες των μονάδων. Ωραία πρότυπα.
Συγχαρητήρια Θεκλα!

[VaEvM]

Την είχα κάνει. Είχα χάσει αρκετα κιλά. Δε τα πήρα πίσω ποτέ. Εννοείται ότι δεν είναι σωστός τρόπος διατροφής. Να σας πω την αλήθεια επικίνδυνη δε την θεωρώ. Λανθασμένο τρόπο απώλειας βάρους την θεωρώ σίγουρα παρόλα αυτά ναι είμαι από αυτούς που την ακολούθησαν αλλά τους βοήθησε. Συμφωνω όμως μαζί σας σε όλα όσα είπατε. Καλή συνέχεια 😊

[ΙωάνναΣημαντηράκη-χφ]

Γλυκούλα μου τα λες τόσο υπέροχα και σωστά. Δυστυχώς αυτή την "δίαιτα" την έκανε μια φίλη μου και έτσι όπως έχασες τα kg τα ξανά πήρε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.... Είσαι υπέροχη! ♥️

[dimitralivaditi]

Συγχαρητήρια συνάδελφε για την όποια ψυχραιμία! Εγώ χρόνια τώρα δεν μπορώ..εκρήγνυμαι!

[georgias.]

Πολύ κατατοπιστική και αναλυτικότατη όπως πάντα 😍
Τι έχεις να πεις για "την δίαιτα τριών φάσεων" ? την συναντάω πολύ συχνά στα μέσα κοιν. δικτύωσης και θα ήθελα την γνώμη και αναλυση σου και για αυτήν ❤

[gianniskritikos]

Γιατί δεν κάνει κάποιος μια αναφορά σε αυτή την ομάδα αφού είναι παράνομο να κάνεις προγράμματα διατροφης πριν πάθει κανείς τίποτα ;

[anastasiagaganeli]

Εξαιρετική ανάλυση και πλήρης ευγενική κριτική . Ευχαριστούμε πολύ, και πολύ καλή δουλειά

[georgiago]

Όλοι αυτοί π τους φάνηκε λογική αυτή η δίαιτα, κ τη ξεκίνησαν, τους φάνηκε πιο εύκολο να κάθονται κ να μετράνε μονάδες και αριθμούς παρά απλά να ξεκινήσουν μια ισορροπημένη διατροφή? 🤷‍♀️🤷‍♀️

[Valentinaloula]

Πριν απο καιρο ηθελα να δωκιμασω αλλα τελικα με οτι ελεγε δεν μου αρεσε και δεν την ξεκινησα.Μπραβο σας που τα λετε γιατι ετσι θα μπορει να μαθει ο κοσμος.

[litsalitsaki]

μπραβο κοριτσι μου πες εγω την εκανα 3 μηνες εχασα 1 κιλο και πεθαινα στη πεινα και την και οταν ειπα δημοσια ποιος ειναι ο ειδικος στην διαιτα? ποιος γιατρος η ποιο βιβλιο την συστηνει? με πεταξαν εξω με τις κλωτσιες απο την ομαδα!! προσοχη λοιπον μεγαλη! θελουν μηνυση τα ατομα αυτα να

[thejojomojo]

Θέκλα δε θα πω ψέμματα, σε χάρηκα 😂 Πριν από χρόνια με εβαλε συνάδελφος στην ομάδα μονάδων του facebook για να δω κι εγώ πόσο εύκολα έχασε τόσα κιλά! Διάβασα όλα αυτά που είπες και κατάλαβα περί τίνος πρόκειται. Εννοείται πως ποτέ δεν έκανα αυτή τη δίαιτα κι εννοείται η συνάδελφος μόλις σταμάτησε πήρε πίσω όλα τα κιλά!

[PinelopiAnastasiadou]

Αν περάσει η πρώτη ώρα...τότε 2 μονάδες 🥺

😂😂

[katerinamouzidou]

Γειά σου. Πρόσφατα σε ανακάλυψα και είσαι πολύ ενδιαφέρον άτομο. Και μου επιβεβαιώσες ότι η διετα τον μονάδων δεν έχει ουσιώδη βάση😬Την έκανε μια φίλη, αδυνάτισε αρκετά μετά πάλι πιρε κιλά... Αρκετά. Και τώρα μετά από 2 χρόνια πάλι κάνει την διετα. Εμένα δεν μου έκανε κλικ. Έχω κάνει χημείο θεραπείες λόγο καρκίνου στήθους. Μετά από 2 χρόνια θέλω να από αλο τα παραπανίσια κιλά. Και άλλαξα την διατροφή που τυχαίνει σε πέτυχα στο YouTube. Kαπια πράγματα δεν γίνεται τυχαία πιστεύω! Έκοψα την ζάχαρη από τι ζωή μου.... Της μεγάλες ποσότητες. Η νουτελλα με, Κάσιους είναι φανταστικό προϊόν. Έχω θέμα με λακτόζη δεν τρώω γιαούρτι και γάλα.... Το ψάχνω σε εναλλακτική βάση λόγο του ασβέστιου κε υπόλοιπα στοιχεία για την αδυναμία και τα κόκαλα μου. Εισε γλυκά και συνέχισε έτσι!

[maromaro]

Την έκανα έχασα 11 κιλά σε 7 μήνες δεν έκανα τη συντήρηση που προτεινει και τα ξαναπήρα διπλασια. είναι αντί επιστημονική και απαραδεκτη

[anastasiaa]

Την είχα κάνει όταν είχε πρωτοβγεί, όχι όμως κατά γράμμα! Τη σταμάτησα στο τρίμηνο 5 κιλά είχα χάσει και αρκετούς πόντους, ίσως να έχανα περισσότερο αν ήμουν πιο φρόνιμη χαχαχα (μη ρωτάς όλα ήρθαν πίσω με το παραπάνω, δεν έκανα συντήρηση! έπρεπε να τρώω 9 μονάδες για κάποιο διάστημα, τα έχω ξεχάσει τώρα! :P )
θυμάμαι ότι είχα διαβάσει σε ποστ ότι η φρουτοσαλάτα προκαλεί (θέλω τη γνώμη σου σε αυτό! )
το θετικό που θα σου πω είναι ότι αναγκάστηκα να τρώω φρούτα και λαχανικά που δεν τα είχα πολύ στη διατροφή μου, γενικά κάνω κακή διατροφή! έχω πολλά κιλά μα δόξα τω θεώ και αυτογνωσία!
άλλος ένας λόγος ήταν οτι δεν θέλω να καταναλώνω γλυκαντικά!
Πιστεύω ότι ο λόγος που ο κόσμος ακολουθεί τις δίαιτες του facebook, γενικά, όχι μόνο τη συγκεκριμένη είναι ξεκάθαρα ο οικονομικός!
αλλά το κόστος στην υγεία και τον μεταβολισμό είναι πολύ πιο ακριβό!
η συμβουλή μου σε όποια κοπέλα μπορεί να με διαβάζει και να ζορίζεται με το οικονομικό,
Κάνε οικονομία και πήγαινε σε έναν ειδικό! και προς θεού μην παίρνεις δίαιτες παλιές άλλων από διαιτολόγους που είχαν πάει! γιατί ούτε τα ίδια κιλά έχεις, ούτε το ίδιο ύψος, ούτε τις ίδιες ανάγκες γιατί και αυτό το συναντάμε συχνά!

[petrosxan]

απορώ ποιός άνθρωπος με απλή κοινή λογική κάνει αυτη τη δίαιτα. Αν όντως την κάνει αρκετός κόσμος, αρχίζω να αμφιβάλλω για τον κόσμο που ζω. Σας ευχαριστούμε γι αυτό το βίντεο. Κυρίως για τον κόσμο που την πατάει με κάτι τέτοια είναι πολύ χρήσιμο να τα ακούει από εσας. Φοβερή επαγγελματίας! ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ

[moikmoik]

Γειά σου Θέκλα! Να πω και γω πως πριν λίγα χρόνια που την είχα κάνει, είχα χάσει 5 κιλά σε 1, 5 μήνα. Πεινούσα λιγάκι αλλά έτρωγα και το φαγητό μου και το φρούτο μου κανονικά.
Απο τότε βέβαια έχω ξαναπροσπαθήσει πάνω απο 2-3 φορές να χάσω κιλά με τη δίαιτα και για κάποιο λόγο δε δουλεύει. Να αναφέρω επίσης πως προσωπικά μου προκαλεί θέμα με τη τουαλέτα οποτε δε τη ξανακάνω

[stavroulak_]

Κοριτσάκι 17 χρονών μπήκα στο λούκι αυτής της δίαιτας και με θυμάμαι να τρώω χωρίς μέτρο τηγανητές πατάτες γιατί είχαν 2 μονάδες... Ευτυχώς κράτησε για 2 εβδομάδες γιατί είχα πρόβλημα με την... τουαλέτα...

[nikoletapapitsi]

Έχω κάνει ερωτήσεις πόσες μονάδες έχουν οι αγκινάρες με κουκιά