Yoga para Todo cuerpo NIVEL INTERMEDIO/AVANZADO en 40 min en casa feliz | MalovaElena

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🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud

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Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte

#flexibilidad #yogaencasa #yogaavanzado

[Espacio]

Muchas gracias por este canal Elena, me has ayudado mucho a sobrellevar la metástasis renal grado IV que padezco, lo recomiendo a los enfermos de cáncer porque es mucho mejor aprender a vivir con ello que llenarse de pastillas para la depre. Un abrazo desde Madrid y mucha paz a todos.

[beatrizdiaz]

Elena buenas noches!!! Que sorpresa por Dios!!! Estaba convencida que eras BRASILEÑA😂😂 Comence a buscar tu biografia que sorpresa.. . . Rusa y afincada en Chile!!! Todo esto para decirte que amo tus clases, todos los dias a las 19 hs. Argentina estoy contigo, tengo 70 años, que humilde eres y cuanta gratitud tienes🌷, gracias por tu humildad y tanta sabiduria❤👏🏼👏🏼👏🏼🇦🇷

[luzarmillas]

Qué maravilla. Desde que empecé al principio del confinamiento no he parado de practicar tus clases. Me encantan! Gracias

[franciaelenagomezlindo]

Este tipo de rutinas son mis favoritas. Es increíble como el cuerpo tiene su propia inteligencia y se va cada vez más adaptando a todas las posturas de una manera más fácil y cómoda. Gracias Elena.

[MelannyMar]

Siempre empiezo con flojera, con ganas de no hacerlo. Pero la sensación al final de cada práctica es increíble 🙏💫 gracias por tu bonita energía, cada vez me siento más conectada con el yoga.

Agradecida ❤️

[gerasrobledo]

Excelente rutina ❤ mi cuerpo lo agradece de corazón. Desde México.

[lizettechallco]

Gracias Elena! Ya llevo mas de un año practicando yoga con tus videos. Mas que nada fue un pretexto para distraer mi mente de tristezas del corazon, sin embargo me encanto tu forma de enseñar y me pegue al canal. Como resultado mi flexibilidad y equilibrio han mejorado demasiado y ya empiezo a sentir mas fuerza en mis brazos. Estoy muy agradecida por tus clases... un enorme abrazo!

[yoyianaahumada]

❤❤❤❤ Maestra 😊 Tu práctica me apoya me da fuerza y fé en estos momentos tan duros que vive mi país Venezuela! Gracias y bendiciones

[mjesusvaqueropescador]

Muchas gracias por sus clases, en estos momentos en los que no podemos salir, me está ayudando mucho poder hacer yoga con usted. Un saludo

[rensagalirte]

Elena. Gracias por esa energía tan positiva y agradable con la que enseñas el yoga. Saludos desde Costa Rica

[emilceromero]

Sucedieron una serie de cosas hoy que impidieron que este fuera de casa... Será que el universo quería que te viera y volviera a tus hermosas clases... Hace días que vengo postergando y sintiendo que estoy haciéndome algo que no quiero... Gracias!

[denoebcn]

Hola desde Barcelona, España!!! Mil gracias por tus practicas Elena, estos días de confinamiento en casa por el COVID19, están siendo más agradables para el cuerpo y la mente con tus vídeos y nuestras prácticas diarias. Muchas amigos y familias también son seguidores desde ahora. Un abrazo. Namasté.

[miryancastellanos]

Muchas gracias. Sigo tus prácticas y me encantan. Sobre todo porque tengo "0" flexibilidad y con tus consejos creo que ya viy cediendo un poquito. Muchas gracias. Namaste

[evelin]

Gracias por ser tan humilde, tu haces el yoga con placer y con el fin de darlo a conocer de la mejor forma, no de manera explicita o solo exhibiendo tu cuerpo, si no por el contrario, lo haces con el fin de que conozcamos la armonía y congruencia de la energía alma-cuerpo.

[adrianacabrera]

Excelente práctica de yoga, me encanta tu entrega para mostrarnos las asanas, siempre te sigo, yo sola me cuesta trabajo llevar un ritmo relajado; pero contigo encuentro esa tranquilidad para practicar. Me encantó gracias Elena

[lourdesolivares]

Gracias por tu clase tengo artritis y tengo flexividad pero el equilibrio me falta un poco por mis huesos pues tengo 66años de joven hice yoga y la flexividad me falta ahora por mi artritis y gracias nuevamente una bella clase

[marcelacifuentes]

Desde que comenzó esta cuarentena, practico regularmente el yoga y me siento mucho más VIVA. Me encanta tu técnica. Gracias!!

[alejandrasilvag.]

¡Hola Elenita! Años atrás había seguido tu canal, me llegó Coffee mi perro golden retriever y a caminar con él, pero ahora encerrados, regresé a practicar contigo, y qué felicidad, das tus clases con excelencia, pero sobretodo con AMOR. ¡Muchísimas gracias! Cuando sea grande quiero tener el cuerpazo que tienes Tú (tengo 58 años ;) ). También estoy lista para los primeros días de mayo comprar tu valioso trabajo, el E-book y el vídeo explicativo. ¡Muchas felicidades por tan maravillosos productos, que vendas millones! Mil abrazos, sinceramente.

[yaelalejandrabobadillaincl]

Excelente clase, te sigo desde hace muchos años y me siguen encantando tus vídeos, siempre te recomiendo con mis amigos. Keep going 👍

[linabumoable]

Excelentes tus clases como siempre, Elena. Me siento más tranquila hoy volviendo a la práctica luego de un hecho traumático. Esta clase me devuelve la calma. Namasté 🙏