Θα αδυνατίσω μένοντας σπίτι !!

📚ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ📚

Επειδή δεν έχουμε όλοι τις ανέσεις για λαστοιχα αντίστασης θα πάρετε ένα από τα καλσόν σας όσο χοντρό σκληρό όσο λεπτό μαλακό για αντίσταση στην εκτέλεση ασκήσεων !!

Στείλτε να δω τα βίντεο σας η κάντε στορυ ότι απορία έχετε είμαι εδώ !!

1 exercise: 200
2 exercise: 20
3 exercise: 20-20
4 exercise: 20
5 exercise: 20-20
6 exercise: 60

Rest: 40 seconds
All repeats: x6

Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι σου που είναι μέσα στο σπίτι να ξεκινήσουν την άσκηση μαζί με εσάς !!! Good luck
#nikosioakimidispt #ioakimidis #functional #fitness #body #personaltrainer #ifbb #coaching #coach #model #workout #training #onlinecoaching #nutrition #private #healthy #nikos_ioakimidis_pt #instructor #instagram #squat #belly #hips #NikosIoakimidis #nikosioakimidisifbb #adidas #adidasoriginal #adidasstansmith #ioakimidis_pt #wwwnikosioakimidisptgr #pageioakimidispt

YouTube Chanel: Nikos Ioakimidis pt 🌿nikos ioakimidis🌿

Εγγραφείτε στο κανάλι μου!!